БАДы для женского здоровья. Инозитол и индол-3-карбинол – мнение тюменского врача
По словам гинеколога Юлии Статных, отдельные научные работы действительно показывают положительный эффект этих добавок в комплексном лечении. Но именно в комплексном!
В социальных сетях также активно рекламируют инозитол и индол-3-карбинол. Почему же они так популярны? Ответ прост: производители обещают то, что хотят услышать женщины. Инозитол продают как средство, которое помогает при СПКЯ (синдроме поликистозных яичников). Якобы БАД нормализует цикл, восстанавливает овуляцию, снижает тягу к сладкому и даже помогает похудеть. Звучит как волшебное решение для тех, кто годами борется с этими заболеваниями. Индол-3-карбинол представляют как защитника женского здоровья: говорят, что он влияет на метаболизм эстрогенов, помогает при мастопатии, эндометриозе, фибромиоме.
К тому же оба средства – растительного происхождения, продаются без рецепта. Их преподносят как естественную альтернативу гормональным препаратам, которые многих пугают. Вероятно, именно это и объясняет их популярность!
– Людям хочется найти простой выход из сложных ситуаций. К тому же в обществе есть запрос на профилактику: многие ищут способы поддержать организм при стрессе и других факторах риска. А БАДы позиционируются как дополнение к здоровому образу жизни без побочных эффектов. Индол-3-карбинол и инозитол не являются лекарствами. Они действительно биологически активны: например, индол-3-карбинол влияет на метаболизм эстрогенов и может воздействовать на избыточное разрастание тканей, что теоретически актуально при мастопатии и эндометриозе, – рассуждает Юлия Статных, врач акушер-гинеколог высшей категории Тюменского кардиологического научного центра, в разговоре с газетой «Тюменская область сегодня».
По словам врача, отдельные научные работы действительно показывают положительный эффект этих добавок в комплексном лечении. Но именно в комплексном! То есть только как вспомогательное средство на фоне основной терапии, будь то гормональная или противовоспалительная, а не как что-то самостоятельное.
Фото Сергея Куликова
А вот при СПКЯ, как отмечает специалист, убедительных доказательств нет: эти БАДы кардинально не меняют течение синдрома – не восстанавливают овуляцию и не снижают инсулинорезистентность. И главное – они не заменяют ни коррекцию образа жизни, ни основное лечение. При этом прием БАДов имеет определенные риски.
– Во-первых, это ложное чувство безопасности. Женщина начинает пить БАДы и успокаивается, откладывая полноценное обследование: УЗИ, гормональные исследования, визит к специалисту. Настоящая причина симптомов так и остается невыясненной, а драгоценное время уходит, – подчеркивает акушер-гинеколог. – Во-вторых, не стоит забывать о побочных эффектах. Даже натуральные компоненты способны давать нежелательные реакции: тошноту, нарушения стула, аллергию, а в отдельных случаях – влиять на цикл.
Третий момент, о котором пациенты редко задумываются, – это взаимодействие с другими лекарствами. Как поясняет врач, компоненты БАДов способны влиять на эффективность препаратов или усиливать их побочные действия. У некоторых производителей реальный состав может не совпадать с заявленным, а где-то даже обнаруживают скрытые потенциально опасные добавки.
– Что делать? Всегда начинать с диагностики: УЗИ, анализы, иногда консультации других специалистов. И только на основе этого можно решать, нужна ли та или иная добавка и какова ее роль. Я всегда объясняю: БАД – это не замена лечения. Полезное дополнение – возможно, но только по рекомендации врача. И еще: за просьбой выписать добавку часто стоят страх или невысказанные переживания. Здесь важно не стесняться, задавать вопросы и прояснять, что именно тревожит пациентку на самом деле.
Фото Сергея Куликова
В социальных сетях также активно рекламируют инозитол и индол-3-карбинол. Почему же они так популярны? Ответ прост: производители обещают то, что хотят услышать женщины. Инозитол продают как средство, которое помогает при СПКЯ (синдроме поликистозных яичников). Якобы БАД нормализует цикл, восстанавливает овуляцию, снижает тягу к сладкому и даже помогает похудеть. Звучит как волшебное решение для тех, кто годами борется с этими заболеваниями. Индол-3-карбинол представляют как защитника женского здоровья: говорят, что он влияет на метаболизм эстрогенов, помогает при мастопатии, эндометриозе, фибромиоме.
К тому же оба средства – растительного происхождения, продаются без рецепта. Их преподносят как естественную альтернативу гормональным препаратам, которые многих пугают. Вероятно, именно это и объясняет их популярность!
– Людям хочется найти простой выход из сложных ситуаций. К тому же в обществе есть запрос на профилактику: многие ищут способы поддержать организм при стрессе и других факторах риска. А БАДы позиционируются как дополнение к здоровому образу жизни без побочных эффектов. Индол-3-карбинол и инозитол не являются лекарствами. Они действительно биологически активны: например, индол-3-карбинол влияет на метаболизм эстрогенов и может воздействовать на избыточное разрастание тканей, что теоретически актуально при мастопатии и эндометриозе, – рассуждает Юлия Статных, врач акушер-гинеколог высшей категории Тюменского кардиологического научного центра, в разговоре с газетой «Тюменская область сегодня».
По словам врача, отдельные научные работы действительно показывают положительный эффект этих добавок в комплексном лечении. Но именно в комплексном! То есть только как вспомогательное средство на фоне основной терапии, будь то гормональная или противовоспалительная, а не как что-то самостоятельное.
Фото Сергея Куликова
А вот при СПКЯ, как отмечает специалист, убедительных доказательств нет: эти БАДы кардинально не меняют течение синдрома – не восстанавливают овуляцию и не снижают инсулинорезистентность. И главное – они не заменяют ни коррекцию образа жизни, ни основное лечение. При этом прием БАДов имеет определенные риски.
– Во-первых, это ложное чувство безопасности. Женщина начинает пить БАДы и успокаивается, откладывая полноценное обследование: УЗИ, гормональные исследования, визит к специалисту. Настоящая причина симптомов так и остается невыясненной, а драгоценное время уходит, – подчеркивает акушер-гинеколог. – Во-вторых, не стоит забывать о побочных эффектах. Даже натуральные компоненты способны давать нежелательные реакции: тошноту, нарушения стула, аллергию, а в отдельных случаях – влиять на цикл.
Третий момент, о котором пациенты редко задумываются, – это взаимодействие с другими лекарствами. Как поясняет врач, компоненты БАДов способны влиять на эффективность препаратов или усиливать их побочные действия. У некоторых производителей реальный состав может не совпадать с заявленным, а где-то даже обнаруживают скрытые потенциально опасные добавки.
– Что делать? Всегда начинать с диагностики: УЗИ, анализы, иногда консультации других специалистов. И только на основе этого можно решать, нужна ли та или иная добавка и какова ее роль. Я всегда объясняю: БАД – это не замена лечения. Полезное дополнение – возможно, но только по рекомендации врача. И еще: за просьбой выписать добавку часто стоят страх или невысказанные переживания. Здесь важно не стесняться, задавать вопросы и прояснять, что именно тревожит пациентку на самом деле.
Читайте также:
Почему завтрак кашей больше не работает и как питаться на пенсии – советы врача
Сладкая иллюзия: специалисты рассказали, вызывают ли заменители сахара рак
Ранее в сюжете «Навстречу здоровью»:
