Тюменским семьям советуют переходить на школьный режим
Особенно это касается первоклассников и их родителей
- Первоклассники особенно тяжело переносят изменение нагрузок, поэтому врачи рекомендуют загодя начать ввести школьный режим, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем. Уже сейчас стоит будить ребенка в одно и то же время и кормить по расписанию, – отмечает заведующая педиатрической частью областной клинической больницы № 1 Наталья Горохова. – Вообще такой режим должен быть у ребенка круглогодично. Сохранить здоровье поможет и хороший портфель. Нагрузка должна меняться от класса к классу. Ученикам первого и второго классов показан дневной сон, прогулки по вечерам, игры. Не рекомендуется в этот период перегружать ребенка секциями.
Читайте также:
Тюменцы вышли на массовый фитнесс
Жаркая погода может повлиять на тюменцев с заболеваниями сердца
