Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям

Думай о хорошем, включай радио

Тюменцы готовятся отметить Всемирный день шоколада

10.07.2016
12:08
Тюменцы готовятся отметить Всемирный день шоколада. «Сладости – не еда» - вот что нужно напомнить жителям Тюмени в следующий понедельник . Именно в этот день следующей рабочей недели отмечен в календаре как Всемирный день шоколада. В этот «сладкий праздник», да и вообще в любой день стоит помнить, что при любых обстоятельствах объедаться шоколадками не стоит. Это не только сохранит фигуру, но и убережет здоровье. По сообщению врачей, употребление сладкого в больших количествах негативно сказывается на состоянии здоровья. Количество страдающих от избыточного веса людей растет в Тюмени с каждым годом. Не стоит забывать, что важную роль в приобретении лишнего веса играет зависимость от сладостей, которая даже имеет собственное название – скадкоголизм. Сладкое не должно восприниматься как обычная еда и употребляться вместо полноценных обедов или ужинов, заменяя здоровую еду. Как считает Елена Дороднева, главный внештатный специалист-диетолог областного департамента, нормальная еда после замены ее сладким перестает привлекать, что со временем нарастает и создает круг, выбраться из которого почти нереально. Стоит отметить, что шоколад противопоказан детям до 4 лет, детям постарше можно употреблять не более 15-30 граммов в день (1-2 ломтика шоколадки), взрослым – не более 50 грамм (4 ломтика). Употребляя также фрукты, овощи и каши, вы снабдите организм достаточным количеством углеводов.
«Сладости – не еда» - вот что нужно напомнить жителям Тюмени в следующий понедельник
фото с сайта foodinformer.ru

Именно в этот день следующей рабочей недели отмечен в календаре как Всемирный день шоколада. В этот «сладкий праздник», да и вообще в любой день стоит помнить, что при любых обстоятельствах объедаться шоколадками не стоит. Это не только сохранит фигуру, но и убережет здоровье. По сообщению врачей, употребление сладкого в больших количествах негативно сказывается на состоянии здоровья. Количество страдающих от избыточного веса людей растет в Тюмени с каждым годом. Не стоит забывать, что важную роль в приобретении лишнего веса играет зависимость от сладостей, которая даже имеет собственное название – скадкоголизм. Сладкое не должно восприниматься как обычная еда и употребляться вместо полноценных обедов или ужинов, заменяя здоровую еду. Как считает Елена Дороднева, главный внештатный специалист-диетолог областного департамента, нормальная еда после замены ее сладким перестает привлекать, что со временем нарастает и создает круг, выбраться из которого почти нереально. Стоит отметить, что шоколад противопоказан детям до 4 лет, детям постарше можно употреблять не более 15-30 граммов в день (1-2 ломтика шоколадки), взрослым – не более 50 грамм (4 ломтика). Употребляя также фрукты, овощи и каши, вы снабдите организм достаточным количеством углеводов.

Читайте также:

В Тюменской области появятся новые виды высокотехнологичной медпомощи

Медучреждения – под контролем

Медицинских туристов примут без очереди

 

1761Просмотров

Читать далее
В нем можно выиграть приз, но самое ценное - это избавление от привычки
Специалисты экстренно растворили тромб и занялись реабилитацией пациентки
Организму курильщика сложнее бороться с вирусом
Губернатор Александр Моор рассказал об этом в эфире Первого канала
Всего с февраля коронавирусной инфекцией заразились 1532 человека
Более 100 буферных терминалов организовано в регионах добычи нефти и газа

Опрос
Чем вы намерены заняться летом после отмены самоизоляции?
Уеду в деревню
Вернусь к работе в обычном режиме
Буду ходить в кино, в кафе, гулять в парках
Вырвусь с семьей на российский юг
Отправлюсь куда угодно, только подальше от города
Буду готовиться к экзаменам
Собираюсь искать другую работу
Никуда не поеду, останусь в виртуальном мире