Размер шрифта +
Цветовая схема A A A

Врачи рассказали тюменцам как сохранить здоровье в жару

Простые рекомендации помогут горожанам

11:01, 23 июня 2016,
Слушать новость
Врачи рассказали тюменцам как сохранить здоровье в жару. Простые рекомендации помогут горожанам. Пик солнечной активности приходится на период с 11 до 16 часов. В это время доктора рекомендуют минимизировать время нахождения на улице детям, пожилым людям и людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы. Тем кто трудится в офисах врачи не рекомендуют выставлять регулятор кондиционера на слишком холодный воздух. Резкие температурные перрепады могут негативно повлиять на здоровье. В жаркие дни следует одеваться в одежду из натуральных тканей и не забывать про головные уборы. Кроме того, медики советуют исключить из рациона тяжелую пищу и употреблять больше салатов, фруктов и овощей. Не лишним будет и увеличение потребления воды. Лучше всего для этих целей подойдет минеральная или обычная питьевая вода. А вот газировку пить доктора не советуют из-за того, что такие напитки только провоцируют жажду, сообщает издание «Комсомольская правда — Тюмень».

Пик солнечной активности приходится на период с 11 до 16 часов. В это время доктора рекомендуют минимизировать время нахождения на улице детям, пожилым людям и людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы. Тем кто трудится в офисах врачи не рекомендуют выставлять регулятор кондиционера на слишком холодный воздух. Резкие температурные перрепады могут негативно повлиять на здоровье. В жаркие дни следует одеваться в одежду из натуральных тканей и не забывать про головные уборы. Кроме того, медики советуют исключить из рациона тяжелую пищу и употреблять больше салатов, фруктов и овощей. Не лишним будет и увеличение потребления воды. Лучше всего для этих целей подойдет минеральная или обычная питьевая вода. А вот газировку пить доктора не советуют из-за того, что такие напитки только провоцируют жажду, сообщает издание «Комсомольская правда — Тюмень».

Читайте также:

В Тюменской области появятся новые виды высокотехнологичной медпомощи

Медучреждения – под контролем

Медицинских туристов примут без очереди

Читайте также

Новость Тюмени: В тюменской ОКБ №1 впервые пересадили почку несовершеннолетней девочке

В тюменской ОКБ №1 впервые пересадили почку несовершеннолетней девочке

30 ноября

Новость Тюмени: Тюменские врачи помогли пациенту с проволокой в глазу

Тюменские врачи помогли пациенту с проволокой в глазу

30 ноября

Новость Тюмени: В Тюмени врачи скорой помощи помогли двухлетнему малышу с ожогами

В Тюмени врачи скорой помощи помогли двухлетнему малышу с ожогами

28 ноября