Тюменские медики разработали дыхательную гимнастику для пациентов с COVID-19
Три простых упражнения помогут восстановить функции легких
Тюменские врачи разработали респираторную гимнастику для пациентов, которые перенесли коронавирусную пневмонию. При регулярных тренировках она поможет избежать отдаленных осложнений COVID-19.
Последствиями коронавируса являются фиброзные изменения в легких, из-за которых нарушается газообмен. При физических нагрузках, а иногда и в состоянии покоя может появляться одышка. Респираторная гимнастика помогает восстановить основную функцию легких.
Памятка по респираторной гимнастике
— Все упражнения выполняются в медленном темпе, то есть не должно быть никаких форсированных вдохов и выдохов, а также задержки дыхания. Количество повторов упражнений 5-6 раз. Если пациент понимает, что начинает кружиться голова или появляется одышка, он тут же должен прекратить упражнения и восстановить дыхание, — объясняет заместитель главного врача областной инфекционной больницы и врач-инфекционист Евгения Семенюк.
Респираторная гимнастика особенно эффективна в первые 2-3 месяца от начала заболевания. Ее рекомендуют выполнять до полного восстановления после болезни и даже после – упражнения способствуют насыщению организма кислородом и помогают укреплять иммунитет. Врачи предупреждают, что надувание воздушных шариков противопоказано пациентам, переболевшим коронавирусом, так как они могут травмировать ткани легких.
Читайте также:
Где в Тюмени привиться от COVID-19
Тюменская область сохраняет лидерство как регион с лучшей коронавирусной политикой
Тюменские врачи разработали респираторную гимнастику для пациентов, которые перенесли коронавирусную пневмонию. При регулярных тренировках она поможет избежать отдаленных осложнений COVID-19.
Последствиями коронавируса являются фиброзные изменения в легких, из-за которых нарушается газообмен. При физических нагрузках, а иногда и в состоянии покоя может появляться одышка. Респираторная гимнастика помогает восстановить основную функцию легких.
Памятка по респираторной гимнастике
— Все упражнения выполняются в медленном темпе, то есть не должно быть никаких форсированных вдохов и выдохов, а также задержки дыхания. Количество повторов упражнений 5-6 раз. Если пациент понимает, что начинает кружиться голова или появляется одышка, он тут же должен прекратить упражнения и восстановить дыхание, — объясняет заместитель главного врача областной инфекционной больницы и врач-инфекционист Евгения Семенюк.
Респираторная гимнастика особенно эффективна в первые 2-3 месяца от начала заболевания. Ее рекомендуют выполнять до полного восстановления после болезни и даже после – упражнения способствуют насыщению организма кислородом и помогают укреплять иммунитет. Врачи предупреждают, что надувание воздушных шариков противопоказано пациентам, переболевшим коронавирусом, так как они могут травмировать ткани легких.
Читайте также:
Где в Тюмени привиться от COVID-19
Тюменская область сохраняет лидерство как регион с лучшей коронавирусной политикой