Размер шрифта +
Цветовая схема A A A

Как тюменцам легче пережить морозную погоду: утепляемся по правилам

Аномально низкие температуры несут риски для здоровья даже самых закаленных сибиряков

11:01, 23 января 2021, Алина Ильина
Слушать новость
Как тюменцам легче пережить морозную погоду: утепляемся по правилам. Аномально низкие температуры несут риски для здоровья даже самых закаленных сибиряков. Выходные в Тюмени пройдут при очень низких температурах за окном. Морозы вновь вернулись в город. При такой погоде можно незаметно переохладиться или получить обморожение. «Тюменская область сегодня» публикует советы специалистов Тюменского центра гигиены и эпидемиологии, как пережить экстремальные температуры. Выбираем одежду для прогулки по Тюмени правильно. Кроме того, на улице нельзя оставаться долго. Первый важный совет - носите только свободную одежду, которая не мешает нормальной циркуляции крови. - Одеваться нужно многослойно, чтобы прослойки воздуха хорошо удерживали тепло. Обязательно носите термобелье, - рассказали в центре гигиены. Кстати, перед долгим пребыванием на морозе нужно обязательно плотно поесть. Ведь калорийная пища даст организму энергию для поддержания нужной температуры тела. Банальный, но очень важный совет: нельзя выходить на мороз без варежек, шапки или шарфа. Варежки лучше выбирать с мехом внутри. Перчатки очень удобны и практичны, но от тюменских морозов почти не спасают. Если чувствуете симптомы замерзания, скорее заходите в любое теплое место: магазин, кафе или подъезд. Отогрейте уязвимые для обморожения места – нос, щеки, уши и пальцы рук.
Как тюменцам легче пережить морозную погоду: утепляемся по правилам

Специалисты советуют тюменцам обязательно носить шапки и шарфы в холода || Фото с сайта pixabay.com

Выходные в Тюмени пройдут при очень низких температурах за окном. Морозы вновь вернулись в город. При такой погоде можно незаметно переохладиться или получить обморожение. «Тюменская область сегодня» публикует советы специалистов Тюменского центра гигиены и эпидемиологии, как пережить экстремальные температуры.

Выбираем одежду для прогулки по Тюмени правильно. Кроме того, на улице нельзя оставаться долго. Первый важный совет - носите только свободную одежду, которая не мешает нормальной циркуляции крови.

- Одеваться нужно многослойно, чтобы прослойки воздуха хорошо удерживали тепло. Обязательно носите термобелье, - рассказали в центре гигиены.

Кстати, перед долгим пребыванием на морозе нужно обязательно плотно поесть. Ведь калорийная пища даст организму энергию для поддержания нужной температуры тела.

Банальный, но очень важный совет: нельзя выходить на мороз без варежек, шапки или шарфа. Варежки лучше выбирать с мехом внутри. Перчатки очень удобны и практичны, но от тюменских морозов почти не спасают.

Если чувствуете симптомы замерзания, скорее заходите в любое теплое место: магазин, кафе или подъезд. Отогрейте уязвимые для обморожения места – нос, щеки, уши и пальцы рук.

Читать больше:

На Тюменскую область надвигаются аномальные морозы

Мороз мешает нескольким авиарейсам вылететь в Тюмень с Ямала

Читайте также

Новость Тюмени: Погода в Тюмени: жара и грозы

Погода в Тюмени: жара и грозы

06:01

Новость Тюмени: Главные новости Тюменской области за 4 августа

Главные новости Тюменской области за 4 августа

4 августа

Новость Тюмени: Сезон тихой охоты: карта грибных мест Тюмени

Сезон тихой охоты: карта грибных мест Тюмени

4 августа