Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям

Как тюменцам легче пережить морозную погоду: утепляемся по правилам

23.01.2021
11:01
Как тюменцам легче пережить морозную погоду: утепляемся по правилам. Аномально низкие температуры несут риски для здоровья даже самых закаленных сибиряков. Выходные в Тюмени пройдут при очень низких температурах за окном. Морозы вновь вернулись в город. При такой погоде можно незаметно переохладиться или получить обморожение. «Тюменская область сегодня» публикует советы специалистов Тюменского центра гигиены и эпидемиологии, как пережить экстремальные температуры. Выбираем одежду для прогулки по Тюмени правильно. Кроме того, на улице нельзя оставаться долго. Первый важный совет - носите только свободную одежду, которая не мешает нормальной циркуляции крови. - Одеваться нужно многослойно, чтобы прослойки воздуха хорошо удерживали тепло. Обязательно носите термобелье, - рассказали в центре гигиены. Кстати, перед долгим пребыванием на морозе нужно обязательно плотно поесть. Ведь калорийная пища даст организму энергию для поддержания нужной температуры тела. Банальный, но очень важный совет: нельзя выходить на мороз без варежек, шапки или шарфа. Варежки лучше выбирать с мехом внутри. Перчатки очень удобны и практичны, но от тюменских морозов почти не спасают. Если чувствуете симптомы замерзания, скорее заходите в любое теплое место: магазин, кафе или подъезд. Отогрейте уязвимые для обморожения места – нос, щеки, уши и пальцы рук.
Аномально низкие температуры несут риски для здоровья даже самых закаленных сибиряков
Специалисты советуют тюменцам обязательно носить шапки и шарфы в холода || Фото с сайта pixabay.com

Выходные в Тюмени пройдут при очень низких температурах за окном. Морозы вновь вернулись в город. При такой погоде можно незаметно переохладиться или получить обморожение. «Тюменская область сегодня» публикует советы специалистов Тюменского центра гигиены и эпидемиологии, как пережить экстремальные температуры.

Выбираем одежду для прогулки по Тюмени правильно. Кроме того, на улице нельзя оставаться долго. Первый важный совет - носите только свободную одежду, которая не мешает нормальной циркуляции крови.

- Одеваться нужно многослойно, чтобы прослойки воздуха хорошо удерживали тепло. Обязательно носите термобелье, - рассказали в центре гигиены.

Кстати, перед долгим пребыванием на морозе нужно обязательно плотно поесть. Ведь калорийная пища даст организму энергию для поддержания нужной температуры тела.

Банальный, но очень важный совет: нельзя выходить на мороз без варежек, шапки или шарфа. Варежки лучше выбирать с мехом внутри. Перчатки очень удобны и практичны, но от тюменских морозов почти не спасают.

Если чувствуете симптомы замерзания, скорее заходите в любое теплое место: магазин, кафе или подъезд. Отогрейте уязвимые для обморожения места – нос, щеки, уши и пальцы рук.

Читать больше:

На Тюменскую область надвигаются аномальные морозы

Мороз мешает нескольким авиарейсам вылететь в Тюмень с Ямала

595Просмотров

Читать далее
Специалисты водоканала получили более тысячи заявок от жителей частного сектора
Это самое необычное поздравление с 8 Марта, которое вы получали
Он создал личную программу по медицине для школьников
Масленичная неделя пройдет с 8 по 14 марта
Тюменцы разных профессий отмечены за трудовые успехи
Опрос
В Тюменской области продолжается массовая вакцинация от новой коронавирусной инфекции. Как вы относитесь к прививке?
Уже поставил прививку
Собираюсь вакцинироваться в ближайшее время
Жду выздоровления, потом запишусь на прививку
Хочу поставить прививку, но еще сомневаюсь
Ставить не буду, есть причины
Никогда не прививаюсь