Размер шрифта +
Цветовая схема A A A

Почему тюменцам нужно есть сезонные фрукты

Поддержать свой иммунитет в эпоху пандемии – задача каждого

10:16, 3 мая 2020, Артемий Романов
Слушать новость
Почему тюменцам нужно есть сезонные фрукты. Поддержать свой иммунитет в эпоху пандемии – задача каждого. Чтобы укрепить свой организм, дать ему силы бороться с различными вирусами, нужно употреблять больше витаминов. Максимальное их количество содержится в сезонных фруктах и овощах, считает диетолог Вероника Мальцева. Когда плоды созревают в естественных условиях, они не только вкуснее: в них сохраняются все полезные вещества и минералы. В начале мая продолжится сезон цитрусовых: апельсины, лимоны, грейпфруты содержат витамин А. Именно от него в первую очередь зависит иммунная и эндокринная системы. На прилавках появляются плоды манго, которые уникальны по составу, так как содержат мощный антиоксидант магниферин. Скоро в ларьках начнут продавать черешню и клубнику, богатую витамином С. Их везут с юга России, из Узбекистана и Таджикистана, приводят слова диетолога «АиФ – Западная Сибирь». Сезонность также положительно влияет на стоимость продуктов: чем на прилавках больше фруктов, ягод и овощей, тем ниже их цена.

Чтобы укрепить свой организм, дать ему силы бороться с различными вирусами, нужно употреблять больше витаминов. Максимальное их количество содержится в сезонных фруктах и овощах, считает диетолог Вероника Мальцева. Когда плоды созревают в естественных условиях, они не только вкуснее: в них сохраняются все полезные вещества и минералы.

В начале мая продолжится сезон цитрусовых: апельсины, лимоны, грейпфруты содержат витамин А. Именно от него в первую очередь зависит иммунная и эндокринная системы. На прилавках появляются плоды манго, которые уникальны по составу, так как содержат мощный антиоксидант магниферин.

Скоро в ларьках начнут продавать черешню и клубнику, богатую витамином С. Их везут с юга России, из Узбекистана и Таджикистана, приводят слова диетолога «АиФ – Западная Сибирь».

Сезонность также положительно влияет на стоимость продуктов: чем на прилавках больше фруктов, ягод и овощей, тем ниже их цена.

Читайте также:

Тюменцы-дачники начинают посевные работы

Тюменские вяхири строят новое гнездо

Читайте также

Новость Тюмени: Первокласснице из Тюмени передали коллекцию монет, которую собирали прадед, бабушка и мама

Первокласснице из Тюмени передали коллекцию монет, которую собирали прадед, бабушка и мама

6 ноября

Новость Тюмени: В Тюмени подвели итоги регионального фестиваля-конкурса любительских творческих коллективов

В Тюмени подвели итоги регионального фестиваля-конкурса любительских творческих коллективов

4 ноября

Новость Тюмени: Как и где встретить Масленицу тюменцам в 2022 году

Как и где встретить Масленицу тюменцам в 2022 году

4 марта