Как создать новогоднее настроение
Наполните пространство запахами праздника, включите веселую музыку, подготовьте наряды.
- Приближается Новый год, а настроения нет. Одни хлопоты и суета. К тому же новогодье подразумевает возросшие денежные траты. Как почувствовать вкус праздника, настроить себя на лучшее?
Светлана Быструшкина, Тюмень
Отвечает врач-психотерапевт Ольга Тальчук:
– Успейте насладиться тем, что видите вокруг: сверкающий огнями город, атрибуты праздника, радостные лица. Поставьте елку. Она подарит положительные эмоции и пробудит детскую веру в чудеса. Наполните окружающее пространство запахами праздника, включите праздничную веселую музыку, подготовьте наряды. Танцуйте, подпевайте, просматривайте любимые фильмы.
Готовя новогодние подарки, думайте о получателе и предвкушайте его радость, которая отзовется счастьем в вашем сердце. Несмотря на предпраздничную суету, старайтесь все время оставаться в потоке позитива.
И даже если Дед Мороз приготовил вам подарок в виде внезапных перемен, сумейте увидеть в этом открывшиеся возможности и воспользуйтесь ими обязательно. Поблагодарите уходящий год, вспомните свои успехи и запланируйте новые цели. Символически отпустите то, что вас тяготит и мешает быть счастливым. После Нового года начнутся каникулы. Это возможность отдохнуть, провести время в кругу семьи, встретиться с друзьями, родными или совершить путешествие. В каникулы побывайте в местах, где еще не были, попробуйте что-то новое, освойте новый вид спорта или ремесло. Наполните праздничные дни приятными эмоциями – это огромный ресурс для новых побед.
Счастливого Нового года!
Читать также:
Итоги-2019: успехи детей, поступление в вуз, путешествия
Итоги года 2019: читать больше, уволиться с нелюбимой работы, публиковать научные статьи