Фельдшер Курманова напомнила о важности здорового питания детей
Cбалансированный рацион защитит от расстройства пищевого поведения
Фото Сергея Куликова
Специалисты Ярковской областной больницы №24 проводят регулярные консультации для родителей по вопросам детского питания, поделились в пресс-службе учреждения. О том, как пищевые привычки, заложенные в детстве, определяют здоровье человека во взрослом возрасте, «Тюменской области сегодня» рассказала фельдшер доврачебного кабинета детской консультации Анжела Курманова.
Для чего необходимо правильно сбалансированное питание в детском возрасте? Во-первых, оно богато различными витаминами, микроэлементами, которые улучшают здоровье ребенка и способствуют развитию и росту. Во-вторых, овощи и фрукты содержат большое количество клетчатки, которая благотворно влияет на весь желудочно-кишечный тракт. В-третьих, правильное питание – это профилактика серьезных заболеваний, в первую очередь ЖКТ. Для того, чтобы не допустить расстройства пищеварения у детей, необходимо составить сбалансированный рацион питания, обязательно включить в него овощи и фрукты, ограничить потребление фастфуда и полуфабрикатов. И тогда в будущем, у ребенка, подростка, взрослого не будет проблем с желудком и со здоровьем в целом.
– Представьте ситуацию: мама кормит ребенка кабачком из баночки, а папа при этом морщится и говорит, как это невкусно. После таких комментариев ребенок действительно может отказаться от полезного продукта. Это показывает, насколько важно единство взглядов родителей в вопросах питания, – объяснил медик.
Ранее тюменский эндокринолог рассказала, как бороться с детским ожирением. Специалист отмечает, что дети набирают массу тела из-за дисбаланса энергии: они питаются фастфудом и переедают дома, тем самым потребляют больше калорий, чем тратят.
