Как ухаживать за кожей лица осенью – советы экспертов
Важно не пересушить кожу с помощью умывания, а поддержать ее правильный баланс
С наступлением холодов нашей коже требуется особый уход. На улице открытые участки обжигает морозец, а внутри помещений воздух обычно пересушен. Кожу от этого стягивает, сушит. Как уберечь себя от этого, изданию «Тюменская область сегодня» рассказали эксперты в области косметологии.
– Осень – не время расслабляться в уходе за собой. Это «критический сезон» для восстановления и подготовки кожи к морозам. Резкая смена температуры, ветер и начало отопительного сезона – стресс для организма. Поддержать сияние и здоровье кожи можно с помощью грамотного домашнего ухода даже без дорогостоящих процедур, – говорит врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог Дмитрий Эллинский.
Домашний уход за кожей
Он советует ни в коем случае не отменять кремы с SPF и использовать их (SPF 30) каждое утро, ведь солнце продолжает действовать на кожу, вызывая фитостарение. С ним согласна и врач-косметолог Анна Северова. Она считает, что дневной крем или тональное средство с SPF 20–30 лучше сохранить в утреннем уходе.
Читайте также: Тюменские стоматологи спасли палец пациентки от застрявшего обручального кольца
Гель для умывания, по мнению экспертов, лучше сменить на более мягкий, питательный. А подсушивающие пенки лучше отложить до лета.
– Ищите в составе мягкие ПАВы (например, коко-глюкозид) или используйте для умывания мицеллярную воду с последующим смыванием чистой водой. Утром – увлажнение, вечером – питание и восстановление. Эта простая схема творит чудеса. Утром на очищенную кожу нанесите легкий увлажняющий крем или сыворотку с гиалуроновой кислотой. А вечером, после тщательного демакияжа, дайте коже «плотный ужин» – более насыщенный крем с церамидами, пептидами или растительными маслами (ши, жожоба). Он будет работать на восстановление, пока вы спите, – объясняет Дмитрий.
– Вместо агрессивных гелей и пенок с сульфатами лучше выбирать мягкие кремовые текстуры и гели без ПАВов, чтобы не пересушить кожу. Акцент на увлажнение и питание. Переходите с лёгких летних текстур на более насыщенные кремы. Используйте средства с гиалуроновой кислотой, церамидами, пептидами и маслами. Укрепляйте защитный барьер. Ищите в составе средств ниацинамид, пантенол, сквалан. Эти компоненты помогут справиться с раздражением и сухостью, – поясняет Анна.
Пилинги и маски
Чтобы избавиться от летнего слоя омертвевших клеток и помочь кремам работать эффективнее, используйте мягкие энзимные пудры или AHA-кислоты (молочную, миндальную) низкой концентрации для щадящего отшелушивания. А вот от жестких скрабов с абразивными частицами пока лучше отказаться – они могут травмировать ослабленную погодой и сухостью кожу, считают врачи.
Для гимнастики сосудов Дмитрий предлагает использовать контрастные умывания и лед. Это укрепляет капилляры и повышает тонус кожи. Можно заморозить отвары ромашки или зеленого чая и по утрам протирать лицо таким ледяным кубиком. Это взбодрит кожу, сузит поры и улучшит цвет лица. Важно не треть кожу, а просто промачивать. Но стоит учесть, что этот метод не подходит при куперозе и очень чувствительной коже.
– Осенью кожа нуждается в дополнительной поддержке. Используйте увлажняющие тканевые маски, кремы для кожи вокруг глаз и губ – там сухость проявляется особенно быстро. Также осенью часто назначаются эмоленты, особенно для людей с чувствительной, сухой и склонной к раздражениям кожей. Это не лекарства, а лечебная косметика, которая помогает уменьшить зуд, ускоряет заживление микроповреждений и поддерживает эластичность кожи, – рекомендует Анна Северова.
Фото Сергея Куликова
Салонные процедуры
Что касается салонных процедур, Дмитрий Эллинский считает, что осень – идеальное время для курса поверхностных химических пилингов (например, молочного) или биоревитализации. Они помогают «стереть» последствия лета и глубоко увлажнить кожу. Но даже без них, следуя простым правилам, описанным выше, а еще полноценно питая изнутри, вы встретите зиму с ухоженной, сияющей и здоровой кожей. Анна Северова добавила, что химические пилинги помогают улучшить текстуру и цвет лица, убрать следы постакне и шелушения. Фототерапия и лазерные шлифовки решают проблемы пигментации, купероза, мелких морщин. Увлажняющие процедуры – биоревитализация, мезотерапия – восполняют дефицит влаги в глубоких слоях кожи и возвращают ей упругость и сияние.
По поводу любой салонной процедуры или домашнего ухода врачи рекомендуют обращаться к специалистам, чтобы случайно не навредить себе. Также лучше пойти к врачу, если в составах кремов и пилингов вы не разбираетесь и не понимаете действия от сочетаний компонентов.
Читайте также: Топ доходных вакансий: более 250 тысяч рублей готовы платить тюменским косметологам
Фото Сергея Куликова
С наступлением холодов нашей коже требуется особый уход. На улице открытые участки обжигает морозец, а внутри помещений воздух обычно пересушен. Кожу от этого стягивает, сушит. Как уберечь себя от этого, изданию «Тюменская область сегодня» рассказали эксперты в области косметологии.
– Осень – не время расслабляться в уходе за собой. Это «критический сезон» для восстановления и подготовки кожи к морозам. Резкая смена температуры, ветер и начало отопительного сезона – стресс для организма. Поддержать сияние и здоровье кожи можно с помощью грамотного домашнего ухода даже без дорогостоящих процедур, – говорит врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог Дмитрий Эллинский.
Домашний уход за кожей
Он советует ни в коем случае не отменять кремы с SPF и использовать их (SPF 30) каждое утро, ведь солнце продолжает действовать на кожу, вызывая фитостарение. С ним согласна и врач-косметолог Анна Северова. Она считает, что дневной крем или тональное средство с SPF 20–30 лучше сохранить в утреннем уходе.
Читайте также: Тюменские стоматологи спасли палец пациентки от застрявшего обручального кольца
Гель для умывания, по мнению экспертов, лучше сменить на более мягкий, питательный. А подсушивающие пенки лучше отложить до лета.
– Ищите в составе мягкие ПАВы (например, коко-глюкозид) или используйте для умывания мицеллярную воду с последующим смыванием чистой водой. Утром – увлажнение, вечером – питание и восстановление. Эта простая схема творит чудеса. Утром на очищенную кожу нанесите легкий увлажняющий крем или сыворотку с гиалуроновой кислотой. А вечером, после тщательного демакияжа, дайте коже «плотный ужин» – более насыщенный крем с церамидами, пептидами или растительными маслами (ши, жожоба). Он будет работать на восстановление, пока вы спите, – объясняет Дмитрий.
– Вместо агрессивных гелей и пенок с сульфатами лучше выбирать мягкие кремовые текстуры и гели без ПАВов, чтобы не пересушить кожу. Акцент на увлажнение и питание. Переходите с лёгких летних текстур на более насыщенные кремы. Используйте средства с гиалуроновой кислотой, церамидами, пептидами и маслами. Укрепляйте защитный барьер. Ищите в составе средств ниацинамид, пантенол, сквалан. Эти компоненты помогут справиться с раздражением и сухостью, – поясняет Анна.
Пилинги и маски
Чтобы избавиться от летнего слоя омертвевших клеток и помочь кремам работать эффективнее, используйте мягкие энзимные пудры или AHA-кислоты (молочную, миндальную) низкой концентрации для щадящего отшелушивания. А вот от жестких скрабов с абразивными частицами пока лучше отказаться – они могут травмировать ослабленную погодой и сухостью кожу, считают врачи.
Для гимнастики сосудов Дмитрий предлагает использовать контрастные умывания и лед. Это укрепляет капилляры и повышает тонус кожи. Можно заморозить отвары ромашки или зеленого чая и по утрам протирать лицо таким ледяным кубиком. Это взбодрит кожу, сузит поры и улучшит цвет лица. Важно не треть кожу, а просто промачивать. Но стоит учесть, что этот метод не подходит при куперозе и очень чувствительной коже.
– Осенью кожа нуждается в дополнительной поддержке. Используйте увлажняющие тканевые маски, кремы для кожи вокруг глаз и губ – там сухость проявляется особенно быстро. Также осенью часто назначаются эмоленты, особенно для людей с чувствительной, сухой и склонной к раздражениям кожей. Это не лекарства, а лечебная косметика, которая помогает уменьшить зуд, ускоряет заживление микроповреждений и поддерживает эластичность кожи, – рекомендует Анна Северова.
Фото Сергея Куликова
Салонные процедуры
Что касается салонных процедур, Дмитрий Эллинский считает, что осень – идеальное время для курса поверхностных химических пилингов (например, молочного) или биоревитализации. Они помогают «стереть» последствия лета и глубоко увлажнить кожу. Но даже без них, следуя простым правилам, описанным выше, а еще полноценно питая изнутри, вы встретите зиму с ухоженной, сияющей и здоровой кожей. Анна Северова добавила, что химические пилинги помогают улучшить текстуру и цвет лица, убрать следы постакне и шелушения. Фототерапия и лазерные шлифовки решают проблемы пигментации, купероза, мелких морщин. Увлажняющие процедуры – биоревитализация, мезотерапия – восполняют дефицит влаги в глубоких слоях кожи и возвращают ей упругость и сияние.
По поводу любой салонной процедуры или домашнего ухода врачи рекомендуют обращаться к специалистам, чтобы случайно не навредить себе. Также лучше пойти к врачу, если в составах кремов и пилингов вы не разбираетесь и не понимаете действия от сочетаний компонентов.
Читайте также: Топ доходных вакансий: более 250 тысяч рублей готовы платить тюменским косметологам
