Как защитить кожу зимой от обветривания

Как защитить кожу зимой от обветривания. Рекомендации косметолога.

Зимой кожа испытывает серьезный стресс. Недостаток тепла, кислорода и солнечного света, а также ледяной ветер, резкие перепады температуры и влажности воздуха ухудшают ее состояние.

Косметолог Диана Ветрова отметила, что в холодный период кожа нуждается в глубоком увлажнении. Особенно это касается тех, кто много времени проводит в доме и офисе с работающими отопительными приборами, а также часто выходит на прогулку с собакой.

– Чем морознее, тем крем надо использовать жирнее. Учитывайте особенности своего образа жизни. Реакция кожи на холод тоже у всех разная: у одних даже после долгих прогулок на холоде лишь легкое шелушение, а у других – сильное шелушение, сухость и покраснение. Чтобы не было таких проблем, увлажняйте кожу на ночь, а питайте – утром, – отметила специалист.

Эксперт посоветовала наносить увлажняющий крем на кожу за 40-60 минут до выхода на улицу. С приходом зимы, по словам Дианы Ветровой, необязательно менять свой обычный уход за кожей. Увлажнения и питания можно «добрать» масками и сыворотками. В случае, если вы пользуетесь средством с SPF, то наносить его косметолог рекомендует на увлажняющий крем перед макияжем, сообщает «КП-Тюмень».

Также необходимо помнить о питании: рацион должен быть полноценным. Соблюдайте рекомендованное соотношение белков, жиров, углеводов и количество калорий. На увлажненность кожи значительно влияет употребление в пищу жирных кислот. Ими богаты авокадо, жирные сорта рыбы, орехи.