Терапевт рассказала, как справиться с авитаминозом
Весной он случается в прохладном тюменском климате
Фото Сергея Куликова
Терапевт и диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова рассказала, что справиться с весенним авитаминозом можно с помощью добавок и питания. Только делать это нужно правильно и под наблюдением врача.
– Чтобы справиться с весенним авитаминозом, для начала желательно установить по сыворотке крови уровень базовых витаминов, таких как витамин D, B6, B9. Если сделать это по каким-либо причинам невозможно, тогда рекомендуется принимать комплексные поливитамины, посоветовавшись с врачом, – цитирует медика RT со ссылкой на Life.ru.
Не забывайте также включать в свой рацион зелень ранней весной. Какую именно и почему, читайте здесь.
Чуть ранее на страницах издания «Тюменская область сегодня» рефлексотерапевт рассказала, как снизить вес с помощью иглоукалывания. Это особая методика, которая делается только под наблюдением врача. Однако мера действенная.
