Андропауза: тюменский уролог рассказал о кризисе у мужчин
О мужском здоровье — начистоту
Мужчин, как и женщин, с возрастом настигает климакс, или правильнее – андропауза. В этот период организм снижает выработку мужского полового гормона – тестостерона, и мироощущение мужчины меняется. Некоторые переживают естественные изменения легко из-за постепенности и плавности процесса, но для многих это серьезный стресс.
Процесс старения
Врач уролог-андролог тюменской областной больницы №1 Алексей Лутков поясняет, что мужская менопауза связана прежде всего с естественным процессом старения. Все органы и ткани человека, в том числе и гормональная сфера, не имеют бесконечного ресурса, и синтез главного мужского гормона начинает снижаться после 36-40 лет.
Активный тестостерон в мужском организме ответственен за настроение, когнитивные способности и быстроту реакций, сексуальные желания и половую потенцию, физическую силу и выносливость, мускулистость, качество кожных покровов и волос.
Чем дольше не наступает андропауза, тем мужественнее выглядит мужчина и лучше себя чувствует.
Время мужского кризиса
Возраст для менопаузы индивидуален для каждого представителя сильного пола. Это зависит от генетики, условий жизни, факторов внешней среды, вредных привычек. Пагубно влияет на мужское здоровье злоупотребление алкоголем. Он однозначно провоцирует преждевременное старение. Причиной ранней андропаузы могут быть нервные потрясения или стрессовые ситуации, патологии репродуктивной системы, воспалительные процессы.
– У одного мужчины андропауза наступает в 40 лет, а у другого и в 70 нет ее признаков. Есть закономерность: через пять лет после первых нарушений потенции повышается риск инфаркта или инсульта, так как тестостерон ко всему прочему регулирует уровень холестерина и сахара крови. Чем дольше мужчина остается сексуально активным, тем продолжительнее и здоровее его жизнь, – делится практическим опытом Алексей Лутков.
За душевным разговором — к урологу
При сравнении мужской и женской менопаузы уролог отмечает, что женщины оказываются в более выигрышном положении. Женский половой гормон вырабатывается в надпочечниках в течение всей жизни, в том числе и после климакса. Тестостерон у мужчин продуцируется яичками и во время андропаузы постепенно сходит на нет. Поэтому женщины в пожилом возрасте более активны, жизнеспособны и позитивны, чем мужчины.
Выход – задержать приближение андропаузы. Это возможно. Нормализуйте питание, увеличьте физическую нагрузку, займитесь психическим здоровьем и воспользуйтесь арсеналом общеукрепляющих методов оздоровления. Кроме того, в помощь мужчине современная медицина может предложить возможности заместительной гормональной терапии.
– Последствия андропаузы могут быть настолько разрушительны, что мужчине требуется медикаментозное лечение. Искусственный тестостерон решит проблемы. Однако при неправильном применении гормональных препаратов повышается риск развития онкологии. Поэтому лекарственную терапию может назначить только врач. Пациент должен приходить на регулярные приемы и обсуждать с доктором свое самочувствие, – предупреждает уролог.
Образ жизни
Он также отмечает, что мужчины могут вполне обойтись и без медикаментов. При радикальном изменении образа жизни в сторону оздоровления мужской климакс приостанавливается, уровень тестостерона возрастает естественным путем со всеми вытекающими из этого прелестями молодости.
– На приеме мужчины жалуются на плохое самочувствие и настроение, на жизнь, на жену. Часто говорят: дожить бы до 60 и довольно. Многие уже в 50 лет не ведут половую жизнь, не могут вспомнить, когда последний раз были в отпуске. Таким образом программируют свое будущее. Определяют возраст ухода из жизни, к которому на них и наваливаются проблемы со здоровьем. Профилактика андропаузы – в сохранении приподнятого настроения, интереса к противоположному полу и регулярном отдыхе. Ставьте себе планку жить сто лет, до последнего вздоха любить женщин, быть сильными, и эта программа тоже будет работать. И, конечно, своевременно обращайтесь к врачам, – говорит врач андролог-уролог ТОКБ № 1 Алексей Лутков.
К сожалению, у наших сограждан нет культурной традиции заботиться о здоровье смолоду. О мужских проблемах чаще всего судачат в курилке, на рыбалке, в бане, а не обсуждают их с врачом-урологом. Часто в кабинет специалиста приходят, когда проблема достигла апогея и несовместима с нормальной жизнью. Изменить текущее положение дел в силах самих мужчин.
Читайте также:
Ишимские врачи успели спасти проглотившего батарейку ребенка