Сильная девочка: подросток из Тюмени жмет штангу весом в 100 кг
Силачка взяла два золота на первенстве России по пауэрлифтингу
Спорт не бывает мужским или женским. Он для всех и каждого. Однако найти именно «родной» вид спорта не так-то просто. И лишь ежедневными сверхусилиями можно обрести высочайшие спортивные достижения. «Тюменская область сегодня» приоткроет читателям секреты пауэрлифтинга, в котором преуспела 16-летняя тюменка Татьяна Быкова, завоевавшая два золота на первенстве страны. Татьяне повезло, ведь тренером, который привел ее на спортивный олимп, является ее отец.
- Два золота порадовали Таню, но не удивили. Ведь она планомерно шла к этим результатам, - пояснил отец.
Само первенство проходило в Туле среди юношей и девушек 14-18 лет. За трофеи в жиме и классическом жиме (выполняются лежа, - прим. ред.) боролись около 280 спортсменов из 54 регионов России. Среди них была и воспитанница тюменской спортшколы № 3 Татьяна Быкова.
Так, 9 февраля она стала первой в жиме в своей весовой категории и поставила личный рекорд в 100 кг. Соперницы Тани остались далеко позади. Затем 11 февраля девушка проявила себя в дисциплине «классический жим» и вновь стала первой с личным рекордом в 77,5 кг. По мнению тренера, Татьяна может добиться еще более серьезных результатов.
Кто ищет, тот находит
Как рассказал тренер, его дочь раньше ходила на гимнастику, но это не пришлось ей по душе. Настольный теннис тоже не завлек.
- Затем она пришла ко мне, приступили к ОФП (общей физической подготовке). Занималась упражнениями без утягощения, осваивали техники. Уже примерно три года назад она перешла на поднятие веса, - перечислил тренер начальный этап освоения Татьяной пауэрлифтинга.
Успех подростку приносит спокойствие, сила воли, целеустремленность и умение прислушиваться к советам наставника.
Девушка-подросток из Тюмени жмет штангу весом в 100 кг II Фото Валерия Бычкова
Быков утверждает, что спорт не бывает женским или мужским: он для всех без исключения.
- Например, даже в художественной гимнастике, синхронном плавании уже с некоторых пор выступают и мужчины, и женщины , - привел пример спортсмен.
Тренировки по шесть дней в неделю
Добиваться результатов тюменке помогает железная дисциплина: шесть дней в неделю она интенсивно тренируется в спортзале. Занятия не мешают учебе: школа в первую смену, после уроков идет заниматься по 2-2,5 часа. Успеваемость не страдает, Татьяна учится лишь на 4 и 5.
- Жим ей нравится больше прочих видов. В жиме она больше всего достигает результатов, - объяснил отец девушки.
Останавливаться на достигнутом Быковы не намерены. Девушка планирует съездить на чемпионат Европы, мира, получить звание мастера спорта.
Тренер призвал тюменцев пробовать, выбирать и заниматься разными активностями.
- Не обязательно становиться именно профессионалом, занимайтесь для себя в качестве любителя. Что касается пауэрлифтинга, то он подойдет для всех, - подвел итог отец тюменской чемпионки.
Наша справка
Пауэрлифтинг или силовое троеборье является силовым видом спорта, где спортсмены преодолевают сопротивление максимально тяжелого веса. В пауэрлифтинг входят три вида упражнений: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамейке, а также тяга штанги. Все три вида суммарно и определяют квалификацию спортсмена.
Читайте также:
Спорт не бывает мужским или женским. Он для всех и каждого. Однако найти именно «родной» вид спорта не так-то просто. И лишь ежедневными сверхусилиями можно обрести высочайшие спортивные достижения. «Тюменская область сегодня» приоткроет читателям секреты пауэрлифтинга, в котором преуспела 16-летняя тюменка Татьяна Быкова, завоевавшая два золота на первенстве страны. Татьяне повезло, ведь тренером, который привел ее на спортивный олимп, является ее отец.
- Два золота порадовали Таню, но не удивили. Ведь она планомерно шла к этим результатам, - пояснил отец.
Само первенство проходило в Туле среди юношей и девушек 14-18 лет. За трофеи в жиме и классическом жиме (выполняются лежа, - прим. ред.) боролись около 280 спортсменов из 54 регионов России. Среди них была и воспитанница тюменской спортшколы № 3 Татьяна Быкова.
Так, 9 февраля она стала первой в жиме в своей весовой категории и поставила личный рекорд в 100 кг. Соперницы Тани остались далеко позади. Затем 11 февраля девушка проявила себя в дисциплине «классический жим» и вновь стала первой с личным рекордом в 77,5 кг. По мнению тренера, Татьяна может добиться еще более серьезных результатов.
Кто ищет, тот находит
Как рассказал тренер, его дочь раньше ходила на гимнастику, но это не пришлось ей по душе. Настольный теннис тоже не завлек.
- Затем она пришла ко мне, приступили к ОФП (общей физической подготовке). Занималась упражнениями без утягощения, осваивали техники. Уже примерно три года назад она перешла на поднятие веса, - перечислил тренер начальный этап освоения Татьяной пауэрлифтинга.
Успех подростку приносит спокойствие, сила воли, целеустремленность и умение прислушиваться к советам наставника.
Девушка-подросток из Тюмени жмет штангу весом в 100 кг II Фото Валерия Бычкова
Быков утверждает, что спорт не бывает женским или мужским: он для всех без исключения.
- Например, даже в художественной гимнастике, синхронном плавании уже с некоторых пор выступают и мужчины, и женщины , - привел пример спортсмен.
Тренировки по шесть дней в неделю
Добиваться результатов тюменке помогает железная дисциплина: шесть дней в неделю она интенсивно тренируется в спортзале. Занятия не мешают учебе: школа в первую смену, после уроков идет заниматься по 2-2,5 часа. Успеваемость не страдает, Татьяна учится лишь на 4 и 5.
- Жим ей нравится больше прочих видов. В жиме она больше всего достигает результатов, - объяснил отец девушки.
Останавливаться на достигнутом Быковы не намерены. Девушка планирует съездить на чемпионат Европы, мира, получить звание мастера спорта.
Тренер призвал тюменцев пробовать, выбирать и заниматься разными активностями.
- Не обязательно становиться именно профессионалом, занимайтесь для себя в качестве любителя. Что касается пауэрлифтинга, то он подойдет для всех, - подвел итог отец тюменской чемпионки.
Наша справка
Пауэрлифтинг или силовое троеборье является силовым видом спорта, где спортсмены преодолевают сопротивление максимально тяжелого веса. В пауэрлифтинг входят три вида упражнений: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамейке, а также тяга штанги. Все три вида суммарно и определяют квалификацию спортсмена.
Читайте также:
