Проект «Спортивный заряд» открыл для тюменцев 26 площадок по городу
Заниматься спортом могут взрослые и дети
На 26 площадках города в ежедневном режиме проводятся спортивные занятия. Участники дневной тренировки на дворовой площадке возле перинатального центра – в основном дети, ведь рядом жилые дома по улице Немцова, 26 и 39.
Некоторые уже стали приходить постоянно. Сориентироваться помогает график, вывешенный на ограждении площадки. Других, играющих рядом во дворе, тренер приглашает присоединиться непосредственно перед занятием. Курирует площадку спорткомплекс «Гагаринский».
– Соблюдаем необходимые меры профилактики , – сообщает инструктор спорткомплекса Анастасия Краюхина. – Обрабатываем руки антисептиком, измеряем температуру тела бесконтактным способом до начала занятий, стараемся держать дистанцию. Если мне нужно подойти к человеку близко, надеваю маску.
И вот маленькие участники «Спортивного заряда» встают в круг и начинают повторять упражнения вслед за тренером. За разминкой следуют общеукрепляющий гимнастический комплекс, а потом дети с удовольствием играют в футбол, «Вышибалы», «Одиннадцать». Особенное веселье вызывают у ребят упражнения с необычными названиями. Например, заливистым смехом сопровождался «Джампин Джек» – прыжки с хлопками над головой. Некоторые упражнения годятся для малышей в упрощенном виде. В «Берпи» вместо положения лежа на полу выполняли планку.
– Я только вчера научилась играть в футбол. Понравилось. Это игра для всех, девочки могут и обыграть мальчиков. Настроение от занятия отличное! – призналась восьмилетняя Соня Сергеева.
Ее сверстница Евгения Гусак добавила:
– Мне тоже больше всего нравится футбол. Можно играть с друзьями, пинать мяч, забивать голы. Бывает и больно, если мяч попадает в тебя. Надо тогда обратиться к тренеру или к родителям. Еще нравится прыгать на скакалке, это весело!
На другом конце площадки подростки 11-16 лет играют в стритбол. У них своя компания и своя программа. Дима Спиридонов приезжает поиграть к друзьям аж из Зареки. Фотокор газеты «Тюменская область сегодня» показал мальчишкам технику броска, вызвав у них восторг и благодарность.
– Я не знал такого приема , – откровенничает Кирилл Шихов. – Теперь будем лучше кидать и забивать. С друзьями мы тут прекрасно проводим время: ссоримся, миримся, радуемся жизни.
Кроме стритбола, парни играют в «Одиннадцать» и «Минус пять». Когда тренировки «Спортивного заряда» в расписании идут вечером, присоединяются к группе, которая становится разновозрастной.
На площадках в других частях города – общая физподготовка, танцы, растяжка, бокс, фитнес, система самообороны Крав-Мага, игровые направления. Приходите за хорошим настроением в замечательную компанию активных и интересных людей!
Кстати
«Спортивный заряд» ждет тюменцев на площадке по ул. Немцова, 26 – по понедельникам и четвергам – с 10.00 до 12.00, по вторникам, пятницам и воскресеньям – с 16.00 до 18.00, средам и субботам – с 19.00 до 21.00.
В Гилевской роще – по понедельникам, средам, пятницам – с 16.00 до 18.00, по вторникам, четвергам – с 19.00 до 21.00, по субботам, воскресеньям – с 10.00 до 12.00.
Читайте также: