Размер шрифта +
Цветовая схема A A A

Тюменцам рассказали, что необходимо для исполнения желаний

Гимнастка-блогер Ксения Лалетина считает, что нужно четко формулировать свои цели

15:36, 1 мая 2020,
Слушать новость
Тюменцам рассказали, что необходимо для исполнения желаний. Гимнастка-блогер Ксения Лалетина считает, что нужно четко формулировать свои цели . Добрый день, друзья! Поговорим про цели, которые ставят перед собой многие люди, но часто не могут их достичь. Вот некоторые примеры. Читать много книг Почему у вас это не получается? Возможно, чтение - просто страничка из ежедневника. Такой план достаточно популярный, его пишут тысячи людей в своих to do-листах. Или, может быть, вы выбираете лишь популярные книги с неинтересными для вас темами? Что делать? Распишите свою цель: не элементарно «прочитать 25 книг за год», а «читать 2-3 книги в месяц, каждый день по 30 минут. Выберите книги, которые действительно желаете прочесть. Можно составить список и идти в магазин/заказать в Интернете. Заняться спортом/похудеть Почему у вас это не получается? Возможно, вы ставите слишком масштабную цель, например, похудеть на 10 кг за месяц. Вы ждете момента, денег, напарников - да чего угодно для первых шагов. Для того чтобы делать банальную утреннюю зарядку, не нужно записываться в зал. Что делать? Начните заниматься спортом каждый день хотя бы по 5-10 минут. Таким образом вы не сильно измените график, но при этом будете ближе к цели. Ищите информацию об упражнениях, интуитивном и сбалансированном питании. Не ждите момента, когда у вас появятся деньги, и вы скупите все курсы. В Интернете есть немало бесплатной и полезной информации. Желаю продуктивности и достижения результатов!

Добрый день, друзья! Поговорим про цели, которые ставят перед собой многие люди, но часто не могут их достичь. Вот некоторые примеры.

Читать много книг

Почему у вас это не получается?

Возможно, чтение - просто страничка из ежедневника. Такой план достаточно популярный, его пишут тысячи людей в своих to do-листах.

Или, может быть, вы выбираете лишь популярные книги с неинтересными для вас темами?

Что делать?

Распишите свою цель: не элементарно «прочитать 25 книг за год», а «читать 2-3 книги в месяц, каждый день по 30 минут.

Выберите книги, которые действительно желаете прочесть. Можно составить список и идти в магазин/заказать в Интернете.

Заняться спортом/похудеть

Почему у вас это не получается?

Возможно, вы ставите слишком масштабную цель, например, похудеть на 10 кг за месяц.

Вы ждете момента, денег, напарников - да чего угодно для первых шагов. Для того чтобы делать банальную утреннюю зарядку, не нужно записываться в зал.

Что делать?

Начните заниматься спортом каждый день хотя бы по 5-10 минут. Таким образом вы не сильно измените график, но при этом будете ближе к цели.

Ищите информацию об упражнениях, интуитивном и сбалансированном питании. Не ждите момента, когда у вас появятся деньги, и вы скупите все курсы. В Интернете есть немало бесплатной и полезной информации.

Желаю продуктивности и достижения результатов!

Читать также:

Как тюменские школьники проводят время на дистанционке

Как правильно настроиться перед соревнованиями

Читайте также

Новость Тюмени: Тюменский таксист записывает байки пассажиров

Тюменский таксист записывает байки пассажиров

7 марта

Новость Тюмени: Тюменская бабушка-блогер объявила о начале сезона дачных посадок

Тюменская бабушка-блогер объявила о начале сезона дачных посадок

21 февраля

Новость Тюмени: Тюменцы показывают историю России глазами иностранца в тревел-шоу

Тюменцы показывают историю России глазами иностранца в тревел-шоу

14 ноября