Тюменские психологи объяснили значение благодарности для человека
11 января отмечается Международный день «спасибо».
Во всем мире 11 января отметят День «спасибо». Древние мудрецы говорили, что благодарность – один из кратчайших путей к счастью. С ними солидарны и психологи.
– Благодарить нужно за любой опыт , - считает тюменский психолог Александрина Вепрева. – Каждый человек нас чему-то учит. Только при взаимодействии друг с другом мы получаем тот бесценный опыт, который воздействует на нас и формирует нашу личность. Благодарить можно не только людей и не только в Международный день «спасибо». Каждый вечер перед сном нужно вспоминать прожитый день и мысленно благодарить за него бога, судьбу, небо, провидение – то, во что вы верите. Такая рефлексия позитивно влияет на самого человека: он приобретает положительные эмоции. Это не замедлит сказаться на его психологическом состоянии .
Находить ли ежедневно время для подобных психологических практик – дело каждого. Но Международный день «спасибо» в 2020 году выпал на субботу. А значит жителям Тюменской области будет проще найти время, чтобы поблагодарить родных, близких, друзей и, быть может, даже врагов.
Читать больше:
Для тюменских детей организуют хоккей с мячом и салки
Тюменская индустрия отдыха и оздоровления работает круглый год
