Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям

Думай о хорошем, включай радио

Тюменский педиатр рассказала, как сберечь здоровье первоклассника

25.08.2019
15:03
Тюменский педиатр рассказала, как сберечь здоровье первоклассника. Подготовку к школе нужно начинать заранее.. До начала учебного года осталась всего неделя. Чтобы первоклассник с новыми друзьями не приобрел и новые болезни, начинать подготовку к школе нужно уже сейчас. Врач-педиатр детской поликлиники ОКБ № 2 Анна Корчагина отметила, что в первую очередь для ребенка важен режим дня. «Практиковать» ранние подъемы и уходы ко сну следует начинать уже сейчас, чтобы организм ребенка привык к 1 сентября и это не стало для него неприятным сюрпризом. Второй совет – нужно следить за питанием первоклассника. В рационе должны быть все необходимые микроэлементы и витамины для здорового роста и развития. Ребенок должен полноценно питаться 3-4 раза в день, причем без вредных перекусов и фастфуда. Третий и самый важный совет – гигиена. После школы нужно обязательно мыть руки с мылом, умывать лицо, менять одежду. Первые холода сентября принесут простудные заболевания, потому эти правила помогут уберечь первоклассника от необходимости пропускать по болезни первые недели учебы.  По материалам издания «АиФ – Западная Сибирь».
Подготовку к школе нужно начинать заранее.
Первые холода сентября принесут с собой простудные заболевания || Источник фото:

До начала учебного года осталась всего неделя. Чтобы первоклассник с новыми друзьями не приобрел и новые болезни, начинать подготовку к школе нужно уже сейчас. Врач-педиатр детской поликлиники ОКБ № 2 Анна Корчагина отметила, что в первую очередь для ребенка важен режим дня. «Практиковать» ранние подъемы и уходы ко сну следует начинать уже сейчас, чтобы организм ребенка привык к 1 сентября и это не стало для него неприятным сюрпризом.

Второй совет – нужно следить за питанием первоклассника. В рационе должны быть все необходимые микроэлементы и витамины для здорового роста и развития. Ребенок должен полноценно питаться 3-4 раза в день, причем без вредных перекусов и фастфуда.

Третий и самый важный совет – гигиена. После школы нужно обязательно мыть руки с мылом, умывать лицо, менять одежду. Первые холода сентября принесут простудные заболевания, потому эти правила помогут уберечь первоклассника от необходимости пропускать по болезни первые недели учебы. 

По материалам издания «АиФ – Западная Сибирь».

Читайте также:

В Тюмени выйдут настольные игры по Великой Отечественной войне

Тюменские учителя награждены почетными грамотами Министерства просвещения РФ

825Просмотров

Читать далее
За последнюю неделю диагноз поставили 57 детям до 17 лет
Результат будет известен уже через пять минут
В России за сутки выявлено 6 562 случая COVID-19
Они предназначены для профилактики заражения коронавирусом
С февраля диагноз COVID-19 поставили 3785 тюменцам
Это данные за две недели
Всего в регионе 3638 случаев инфицирования
Верный диагноз удалось оперативно поставить благодаря дистанционному консилиуму

Опрос
Устраивает ли вас формат удаленной работы?
Да, ведь можно трудиться без привязки к офису или дому
Не совсем, у меня дома нет рабочего места
Удаленно трудиться мне не позволяет плохая связь
Нет, члены семьи мне мешают сосредоточиться
Да, это прекрасная экономия средств на поездки в офис
Нет, мне не хватает живого общения с коллегами
Меня устраивает любой формат работы