×
В социальных сетях
В печатной версии

Тюменский педиатр рассказала, как сберечь здоровье первоклассника

25.08.2019
15:03
Тюменский педиатр рассказала, как сберечь здоровье первоклассника. Подготовку к школе нужно начинать заранее.. До начала учебного года осталась всего неделя. Чтобы первоклассник с новыми друзьями не приобрел и новые болезни, начинать подготовку к школе нужно уже сейчас. Врач-педиатр детской поликлиники ОКБ № 2 Анна Корчагина отметила, что в первую очередь для ребенка важен режим дня. «Практиковать» ранние подъемы и уходы ко сну следует начинать уже сейчас, чтобы организм ребенка привык к 1 сентября и это не стало для него неприятным сюрпризом. Второй совет – нужно следить за питанием первоклассника. В рационе должны быть все необходимые микроэлементы и витамины для здорового роста и развития. Ребенок должен полноценно питаться 3-4 раза в день, причем без вредных перекусов и фастфуда. Третий и самый важный совет – гигиена. После школы нужно обязательно мыть руки с мылом, умывать лицо, менять одежду. Первые холода сентября принесут простудные заболевания, потому эти правила помогут уберечь первоклассника от необходимости пропускать по болезни первые недели учебы.  По материалам издания «АиФ – Западная Сибирь».
Подготовку к школе нужно начинать заранее.
Первые холода сентября принесут с собой простудные заболевания || Источник фото:

До начала учебного года осталась всего неделя. Чтобы первоклассник с новыми друзьями не приобрел и новые болезни, начинать подготовку к школе нужно уже сейчас. Врач-педиатр детской поликлиники ОКБ № 2 Анна Корчагина отметила, что в первую очередь для ребенка важен режим дня. «Практиковать» ранние подъемы и уходы ко сну следует начинать уже сейчас, чтобы организм ребенка привык к 1 сентября и это не стало для него неприятным сюрпризом.

Второй совет – нужно следить за питанием первоклассника. В рационе должны быть все необходимые микроэлементы и витамины для здорового роста и развития. Ребенок должен полноценно питаться 3-4 раза в день, причем без вредных перекусов и фастфуда.

Третий и самый важный совет – гигиена. После школы нужно обязательно мыть руки с мылом, умывать лицо, менять одежду. Первые холода сентября принесут простудные заболевания, потому эти правила помогут уберечь первоклассника от необходимости пропускать по болезни первые недели учебы. 

По материалам издания «АиФ – Западная Сибирь».

Читайте также:

В Тюмени выйдут настольные игры по Великой Отечественной войне

Тюменские учителя награждены почетными грамотами Министерства просвещения РФ

591Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Но информация уже распространилась по Интернету.
Это заболевание грозит любителям природы и загородного отдыха.
Стремительные роды застигли 28-летнюю женщину в гостях у родителей. На помощь пришла бригада врачей.
Ежедневно через эти кабинеты проходит до 80 человек.
Его применяют при биопсии лимфатических узлов у пациенток с раком молочной железы.
Тюменские врачи назвали несколько правил, благодаря которым можно избежать болезни.
Медику вручили нагрудный знак «Отличник здравоохранения».
Опрос
Что вы думаете о платных парковках?
Деньги за парковку идут на развитие дорожной сети
Я против, так как привык парковаться бесплатно
Платные парковки снизят нагрузку на центр города
Я вообще за платный въезд в центр города
Мне все равно. Я езжу на общественном транспорте

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить главное