Размер шрифта +
Цветовая схема A A A

Тюменский педиатр рассказала, как сберечь здоровье первоклассника

Подготовку к школе нужно начинать заранее.

15:03, 25 августа 2019, Артемий Романов
Слушать новость
Тюменский педиатр рассказала, как сберечь здоровье первоклассника. Подготовку к школе нужно начинать заранее.. До начала учебного года осталась всего неделя. Чтобы первоклассник с новыми друзьями не приобрел и новые болезни, начинать подготовку к школе нужно уже сейчас. Врач-педиатр детской поликлиники ОКБ № 2 Анна Корчагина отметила, что в первую очередь для ребенка важен режим дня. «Практиковать» ранние подъемы и уходы ко сну следует начинать уже сейчас, чтобы организм ребенка привык к 1 сентября и это не стало для него неприятным сюрпризом. Второй совет – нужно следить за питанием первоклассника. В рационе должны быть все необходимые микроэлементы и витамины для здорового роста и развития. Ребенок должен полноценно питаться 3-4 раза в день, причем без вредных перекусов и фастфуда. Третий и самый важный совет – гигиена. После школы нужно обязательно мыть руки с мылом, умывать лицо, менять одежду. Первые холода сентября принесут простудные заболевания, потому эти правила помогут уберечь первоклассника от необходимости пропускать по болезни первые недели учебы. По материалам издания «АиФ – Западная Сибирь».

До начала учебного года осталась всего неделя. Чтобы первоклассник с новыми друзьями не приобрел и новые болезни, начинать подготовку к школе нужно уже сейчас. Врач-педиатр детской поликлиники ОКБ № 2 Анна Корчагина отметила, что в первую очередь для ребенка важен режим дня. «Практиковать» ранние подъемы и уходы ко сну следует начинать уже сейчас, чтобы организм ребенка привык к 1 сентября и это не стало для него неприятным сюрпризом.

Второй совет – нужно следить за питанием первоклассника. В рационе должны быть все необходимые микроэлементы и витамины для здорового роста и развития. Ребенок должен полноценно питаться 3-4 раза в день, причем без вредных перекусов и фастфуда.

Третий и самый важный совет – гигиена. После школы нужно обязательно мыть руки с мылом, умывать лицо, менять одежду. Первые холода сентября принесут простудные заболевания, потому эти правила помогут уберечь первоклассника от необходимости пропускать по болезни первые недели учебы.

По материалам издания «АиФ – Западная Сибирь».

Читайте также:

В Тюмени выйдут настольные игры по Великой Отечественной войне

Тюменские учителя награждены почетными грамотами Министерства просвещения РФ

Читайте также

Новость Тюмени: Какой сахар полезнее и чем его можно заменить

Какой сахар полезнее и чем его можно заменить

20 ноября

Новость Тюмени: Тюменские сосудистые хирурги спасли пациентку от ампутации стопы

Тюменские сосудистые хирурги спасли пациентку от ампутации стопы

20 ноября

Новость Тюмени: Тюменский медик помогла пассажирке, которой стало плохо во время перелета в Сочи

Тюменский медик помогла пассажирке, которой стало плохо во время перелета в Сочи

18 ноября