Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям

×
В социальных сетях
В печатной версии

Тюменский педиатр рассказала, как сберечь здоровье первоклассника

25.08.2019
15:03
Тюменский педиатр рассказала, как сберечь здоровье первоклассника. Подготовку к школе нужно начинать заранее.. До начала учебного года осталась всего неделя. Чтобы первоклассник с новыми друзьями не приобрел и новые болезни, начинать подготовку к школе нужно уже сейчас. Врач-педиатр детской поликлиники ОКБ № 2 Анна Корчагина отметила, что в первую очередь для ребенка важен режим дня. «Практиковать» ранние подъемы и уходы ко сну следует начинать уже сейчас, чтобы организм ребенка привык к 1 сентября и это не стало для него неприятным сюрпризом. Второй совет – нужно следить за питанием первоклассника. В рационе должны быть все необходимые микроэлементы и витамины для здорового роста и развития. Ребенок должен полноценно питаться 3-4 раза в день, причем без вредных перекусов и фастфуда. Третий и самый важный совет – гигиена. После школы нужно обязательно мыть руки с мылом, умывать лицо, менять одежду. Первые холода сентября принесут простудные заболевания, потому эти правила помогут уберечь первоклассника от необходимости пропускать по болезни первые недели учебы.  По материалам издания «АиФ – Западная Сибирь».
Подготовку к школе нужно начинать заранее.
Первые холода сентября принесут с собой простудные заболевания || Источник фото:

До начала учебного года осталась всего неделя. Чтобы первоклассник с новыми друзьями не приобрел и новые болезни, начинать подготовку к школе нужно уже сейчас. Врач-педиатр детской поликлиники ОКБ № 2 Анна Корчагина отметила, что в первую очередь для ребенка важен режим дня. «Практиковать» ранние подъемы и уходы ко сну следует начинать уже сейчас, чтобы организм ребенка привык к 1 сентября и это не стало для него неприятным сюрпризом.

Второй совет – нужно следить за питанием первоклассника. В рационе должны быть все необходимые микроэлементы и витамины для здорового роста и развития. Ребенок должен полноценно питаться 3-4 раза в день, причем без вредных перекусов и фастфуда.

Третий и самый важный совет – гигиена. После школы нужно обязательно мыть руки с мылом, умывать лицо, менять одежду. Первые холода сентября принесут простудные заболевания, потому эти правила помогут уберечь первоклассника от необходимости пропускать по болезни первые недели учебы. 

По материалам издания «АиФ – Западная Сибирь».

Читайте также:

В Тюмени выйдут настольные игры по Великой Отечественной войне

Тюменские учителя награждены почетными грамотами Министерства просвещения РФ

762Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Благодаря финансовой поддержке здесь обустроят эргокомнату.
Врачи Медицинского города провели уникальную операцию.
Итоги подвели на самом высоком государственном уровне.
Пятилетняя девочка была доставлена в клинику экстренно в тяжелом состоянии.
Поликлиники будут работать по графику.
Тюменские врачи вернули мужчине здоровья.
Часть граждан покинули «Градостроитель» ночью, они полетели в Москву.
Опрос
Что, по вашему мнению, наиболее беспокоит родителей детей и подростков?
Здоровье и воспитание детей
Качество и организация процесса образования в школе
Безопасность детей на улице
Качество питания детей
Зависимость подростков от компьютерных игр
Организация летнего отдыха для семьи
Зависимость детей от гаджетов и социальных сетей
Высокая стоимость детской одежды и обуви
Ничего не беспокоит

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить главное