На тюменские предприятия приходят йоги
Профилактические занятия помогают избавиться от недугов.
Сотрудники предприятий и организаций столицы региона могут бесплатно позаниматься йогой. Совместный проект «Час здоровья» в рамках муниципально-частного партнерства с 2015 года общими усилиями реализуют студия «Йога час» и специалисты городского департамента по спорту и молодежной политике.
В рамках проекта специалисты по йоге выезжают на предприятия, проводят беседы и лекции на тему здорового образа жизни, а также рассказывают, как правильно заботиться о позвоночнике, проводят практические занятия. Посещать тренировки можно в спортивной форме, однако есть комплексы упражнений, которыми можно заниматься, не нарушая офисного дресс-кода.
– Людей, ведущих малоподвижный образ жизни, становится всё больше. В среде офисных работников много тех, кто жалуется на боли в спине, пояснице. Мы консультируем людей, даем им базовые знания и навыки того, как освободиться от недугов. Для этого достаточно одного часа, – приводит слова руководителя студи «Йога час» Ларисы Рябковой пресс-служба ведомства.
Читайте еще: