Тренировочный лагерь для самбистов работает в Тюмени
На третьей смене в оздоровительном лагере на базе спортшколы «Олимпиец» занимается более 20 детей.
В летний период наставники делают акцент на общефизической подготовке, поэтому ежедневные тренировки проходят на футбольном поле за игрой в мяч или в спортзале – за подготовкой к сдаче нормативов ГТО. Впрочем, юных атлетов (лагерь посещают ребята от восьми лет до подросткового возраста) не лишают и развлечений: вместе с тренером Сергеем Полынских они ходят в кино, сауну, батутный центр. Самые выносливые после насыщенного дня перебираются в другой спортзал, чтобы отрабатывать технику самбо.
– Конечно, не все дети и родители согласны с таким плотным графиком, но я стараюсь донести до них мысль, что для достижения высоких результатов прерывать тренировки нельзя, – говорит Сергей. – Семь дней отдыха между тремя неделями усиленных физических нагрузок – это обычный режим для атлета. Перед школой сделаем тайм-аут чуть более продолжительным, чтобы ребята смогли восстановить силы, прежде чем сесть за парты.
На базе «Олимпийца» такой спортивный лагерь организуют ежегодно.
– За то время, что ребенок проводит на сборах, значительно улучшаются показатели его здоровья, – уверяет Сергей Полынских. – Мы замеряем перед началом смены рост, вес, объем легких и силу рук. Положительные результаты заметны уже через две недели: сказывается четкий режим дня, рациональное питание и свежий воздух – если сборы проводятся за городом.
Наставник также подчеркивает, что режим работы спортивного лагеря приносит и «медальные» плоды: ребята чувствуют себя увереннее на состязаниях и смотрятся на порядок солиднее своих противников. К примеру, воспитанница Сергея Елизавета Корсакова завоевала в этом году золотую медаль на всероссийском турнире в Казани и стала бронзовым призером в категории до 80 кг на чемпионате страны среди студентов.
Читайте также:
