Тюменских клерков заставят делать зарядку
Размяться сотрудникам школ, университетов и предприятий региона предложит «Областная зарядка – 2016».
Акцию с 8 по 25 апреля реализует региональный центр профилактики и реабилитации совместно с Академией профессионалов фитнеса.
– Старт марафона здоровья состоялся 8 апреля на площади 400-летия Тюмени, – рассказала куратор проекта Татьяна Соловьева. – В нем участвовала известная белорусская биатлонистка Надежда Скардино .
Инструкторы побывали управах Восточного и Центрального округов, Центре дзюдо. Скоро «разомнут» сотрудников «Ростелекома», службы заказчика Калининского АО, филиала компании «Тепло Тюмени».
– Чтобы правильно отдохнуть, недостаточно сесть и расслабиться, нужно задействовать другую группу мышц, чтобы не возникло перенапряжение, – добавила Татьяна Соловьева. – Для людей сидячих профессий зарядка – настоящее спасение. Люди отмечают, что после зарядки улучшается самочувствие, появляется больше энергии. Застой жидкости в организме ведет к серьезным последствиям, в частности увеличивается риск развития сахарного диабета.
Подробная информацию об областной зарядке ищите в группе в социальной сети «ВКонтакте» .
Читайте также:
Биатлонистка и лыжник размялись вместе с тюменцами
