×
В социальных сетях
В печатной версии

Врачи рассказали тюменцам как сохранить здоровье в жару

Простые рекомендации помогут горожанам
фото с сайта tumix.ru

Пик солнечной активности приходится на период с 11 до 16 часов. В это время доктора рекомендуют минимизировать время нахождения на улице детям, пожилым людям и людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы. Тем кто трудится в офисах врачи не рекомендуют выставлять регулятор кондиционера на слишком холодный воздух. Резкие температурные перрепады могут негативно повлиять на здоровье. В жаркие дни следует одеваться в одежду из натуральных тканей и не забывать про головные уборы. Кроме того, медики советуют исключить из рациона тяжелую пищу и употреблять больше салатов, фруктов и овощей. Не лишним будет и увеличение потребления воды. Лучше всего для этих целей подойдет минеральная или обычная питьевая вода. А вот газировку пить доктора не советуют из-за того, что такие напитки только провоцируют жажду, сообщает издание «Комсомольская правда — Тюмень».

Читайте также:

В Тюменской области появятся новые виды высокотехнологичной медпомощи

Медучреждения – под контролем

Медицинских туристов примут без очереди

667Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Завтра в областной столице пройдет акция «Доктор с вами».
Он станет одним из самых современных в стране.
Если вы замечаете у себя нарушение сна, частую смену настроения, плаксивость, страхи, конфликтность или апатию, но опасаетесь обратиться за помощью к специалистам, позвоните на горячую линию по телефонам: 8-800-218-00-00, (3452) 50-66-43.
В прошлом году из-за осложнений болезни умерло девять человек, причем все они не являлись привитыми.
Исследование пройдет в рамках приоритетного национального проекта «Формирование здорового образа жизни».
К примеру, на диспансерном наблюдении по итогам первого полугодия 2018 года с диагнозом алкогольная зависимость по районам юга Тюменской области состоит 12 172 человека, в прошлом году таких было 13 109. По Тюмени – 6 255 человек, в прошлом году – 6 857.
В городе работает вакциномобиль.
На семинар в областной больнице собралось около двух сотен специалистов.
Опрос
Что я больше всего любил (а) в детском садике?
Сончас
Прогулки, физкультуру и зарядку на площадке
Детсадовскую еду
Дополнительные кружки
Утренники
Работу на садичном огороде