×
В социальных сетях
В печатной версии

Врачи рассказали тюменцам как сохранить здоровье в жару

Простые рекомендации помогут горожанам
фото с сайта tumix.ru

Пик солнечной активности приходится на период с 11 до 16 часов. В это время доктора рекомендуют минимизировать время нахождения на улице детям, пожилым людям и людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы. Тем кто трудится в офисах врачи не рекомендуют выставлять регулятор кондиционера на слишком холодный воздух. Резкие температурные перрепады могут негативно повлиять на здоровье. В жаркие дни следует одеваться в одежду из натуральных тканей и не забывать про головные уборы. Кроме того, медики советуют исключить из рациона тяжелую пищу и употреблять больше салатов, фруктов и овощей. Не лишним будет и увеличение потребления воды. Лучше всего для этих целей подойдет минеральная или обычная питьевая вода. А вот газировку пить доктора не советуют из-за того, что такие напитки только провоцируют жажду, сообщает издание «Комсомольская правда — Тюмень».

Читайте также:

В Тюменской области появятся новые виды высокотехнологичной медпомощи

Медучреждения – под контролем

Медицинских туристов примут без очереди

734Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Консультации специалистов приурочены к Международному дню борьбы с заболеванием
Маленькие пациенты родились с патологией.
В 2018 году Всемирный день борьбы с заболеванием прошел под девизом "Диабет и семья"
В областной столице впервые применили экстренную эмболизацию маточных артерий.
В городе проходит очередная акция проекта «Доктор с вами!».
Пациентке удалили огромную опухоль.