Тюменский массажист объяснила, почему нельзя разминать болезненные места бездумно
Любой массаж должен проводиться с умом
Фото Екатерины Христозовой
Многие, ощущая боль в теле, стремятся как следует размять проблемное место и просят массажиста воздействовать именно на триггерный участок. Специалист по работе с лицом и телом Евгения Кузнецова рассказала «МегаТюмени», почему такой подход может стать медвежьей услугой для организма.
По словам эксперта, боль часто вызывает напряженная мышца, которая берет на себя нагрузку, когда другие ткани не справляются. Одна мышца работает, а остальные «ленятся». Если в этой ситуации интенсивно воздействовать на перегруженный мускул, тело может потерять устойчивость и начнет искать новые способы компенсации – например, могут возникнуть проблемы с осанкой.
– То есть вы своему телу оказываете «медвежью услугу», – отмечает специалист.
Евгения Кузнецова подчеркнула, что в работе с телом важна точность. Массаж – это не только механические действия, но и тщательный анализ самочувствия пациента. Важно изучить ситуацию и составить полную картину.
– Работать нужно, включая голову. Чтобы включить «ленивые» мышцы, есть специальные техники, но перед их применением важно правильно понять ситуацию, – заключила она.
Специалист призвала тюменцев прислушиваться к сигналам тела и при появлении дискомфорта не игнорировать его, а искать корень проблемы.
Читайте также:
Теплица вместо кабинета: в Тюмени применяют необычный метод реабилитации
Врач развенчал миф о влиянии магнитных бурь на самочувствие тюменцев
