Как выбрать школьный рюкзак? Объясняет ортопед
Почему «ортопедическая» спинка не так важна, как вес ранца
© Александр Рюмин/ ТАСС
При выборе школьного рюкзака ключевым фактором является его масса, а не наличие «ортопедических» функций или жесткой спинки. Об этом сообщила ТАСС травматолог-ортопед НМИЦ детской травматологии и ортопедии им. Г.И. Турнера, кандидат медицинских наук Алена Димитриева.
Специалист подчеркнула, что правильно, чтобы рюкзак вместе с принадлежностями весил не более 10-15% от веса тела ребенка, а пустой рюкзак – примерно 500 граммов.
– Чем меньше весит рюкзак, тем лучше. Это связано больше с болевым синдромом, потому что жалобы на боль в спине у школьников достаточно часто возникают. Жесткая спинка рюкзака – это вопрос удобства, чтобы школьные принадлежности не впивались в спину, а ношение на широких лямках – это больше рекомендация для первоклассников, потому что им будет просто комфортнее, – рассказала врач.
Специалист отметила, что утверждение о том, что ношение сумки на одном плече или рюкзака без жесткой спинки провоцирует сколиотическую деформацию, является мифом. Сколиоз представляет собой сложное многоплоскостное изменение позвоночника, истинные причины которого до сих пор не установлены. Пометка «ортопедический» на школьных товарах зачастую является маркетинговым ходом. С медицинской точки зрения, основная опасность тяжелых рюкзаков заключается не в риске деформации позвоночника, а в возникновении болевого синдрома.
Врач подчеркнула, что зачастую родители путают «сколиоз» и «нарушение осанки», которое есть практически у всех детей. Последнее часто является лишь субъективным восприятием асимметрии плеч или лопаток и не всегда свидетельствует о патологии. Для самодиагностики дома можно использовать тест Адамса: если при наклоне вперед у ребенка заметен «реберный горб» или мышечный валик, то это может указывать на наличие сколиоза и требует обращения к специалисту.
– Я за свою практику, может быть, видела два-три раза, когда ребенок идеально держал осанку. В основном это дети, которые активно занимаются спортом, но даже спортсмены очень часто могут сутулиться. Когда ребенок сутулится – это не всегда говорит об истинной патологии, – заключила она.
Ранее «Тюменская область сегодня» писала, какой дресс-код есть у педагогов на 1 Сентября и во время уроков.
Читайте также:
Тюменские семьи борются с кризисом: как сохранить брак в XXI веке
От дворника до скульптора: как творит ялуторовчанин Владимир Шарапов
