Врач из Ишима рассказала, почему беременным нельзя забывать о йоде
Микроэлемент, от которого зависит интеллект ребенка
Фото департамента здравоохранения Тюменской области, автор неизвестен
Когда речь заходит о витаминах для беременных, большинство сразу вспоминает фолиевую кислоту. Однако есть еще один микроэлемент, который критически важен для развития малыша на любом сроке, – йод. Согласно действующим клиническим рекомендациям Минздрава РФ, препараты йода должны назначаться практически всем будущим мамам.
– Йод – это не просто «витамин для щитовидной железы». Это фундамент для строительства интеллекта вашего ребенка. В первом триместре беременности, когда своя щитовидная железа у плода еще не работает, он полностью зависит от гормонов матери, а для их выработки нужен йод, – объясняет врач-акушер-гинеколог Перинатального центра ОБ №4 (г. Ишим) Лариса Васильева.
По словам доктора, достаточное поступление йода обеспечивает правильное развитие головного мозга плода. При тяжелом дефиците этого микроэлемента у матери возрастает риск необратимых повреждений: кретинизма, нарушений слуха и задержек психомоторного развития.
Во время беременности потребность в йоде резко возрастает. Если обычному взрослому человеку достаточно около 150 мкг в сутки, то будущей маме требуется уже 200–250 мкг.
Несмотря на всю пользу йода, действует правило «золотой середины». Зависимость между количеством микроэлемента и рисками для здоровья имеет U-образную форму: плохо, когда йода мало, но и переизбыток тоже опасен.
Врачи дают несколько простых, но важных рекомендаций:
- Не занимайтесь самолечением. Препараты йода должен рекомендовать врач. Не превышайте дозировку 200 мкг без консультации с эндокринологом.
- Проверяйте состав витаминов. Многие комплексные витамины для беременных уже содержат йод. Если вы принимаете такой комплекс и дополнительно пьете калия йодид отдельно, можно получить передозировку. Всегда сообщайте врачу, какие препараты вы принимаете.
- Йодированная соль – ваш друг, но не панацея. Использование йодированной соли – отличная привычка, но во время беременности этого может быть недостаточно для покрытия повышенной потребности, поэтому дополнительный прием добавок, как правило, необходим.
Забота о мозге малыша начинается задолго до его рождения. Обеспечение организма достаточным количеством йода – это простое и научно обоснованное действие, которое напрямую влияет на будущие способности вашего ребенка к обучению и развитию.
Читайте также:
Чудо в операционной: как в Тюмени спасают жизнь пациента до его рождения
«Я боюсь заболеть»: тюменский врач – о страхах беременных и ошибках в лечении
