Эксперт объяснила тюменкам, как правильно делать антицеллюлитный массаж

В погоне за идеальной фигурой многие тюменки рассматривают антицеллюлитный массаж как способ коррекции. Однако у этой популярной процедуры есть строгие противопоказания и свои правила, несоблюдение которых может навредить здоровью. Специалист по работе с телом Евгения Кузнецова развеяла главные мифы и объяснила, как подойти к выбору мастера.

Курс массажа в первую очередь направлен на вывод лишней жидкости, что даёт первичное уменьшение объёмов.

– Где-то к концу курса, от седьмой до десятой процедуры, мы запустим процесс расщепления жира, – пояснила Кузнецова. – Но если не соблюдать питание, все итоги работы могут откатиться назад.

Кому процедура противопоказана?

Эксперт подчеркнула, что подход должен быть строго индивидуальным. К абсолютным противопоказаниям относятся:

• Онкологические заболевания;
• Сердечно-сосудистые патологии (варикоз, тромбофлебит);
• Острые кожные заболевания (дерматит, экзема, обострение псориаза);
• Беременность и период грудного вскармливания.

– Процедура предполагает выведение продуктов распада. Поэтому в период вынашивания и кормления не рекомендуется, – добавила специалист.

Как выбрать мастера?

Эксперт советует обращать внимание на образование специалиста, изучать его соцсети и отзывы. Хороший признак – если мастер составляет индивидуальную программу и говорит о комплексном подходе, включающем коррекцию питания, пишет издание «МегаТюмень»

Главное правило во время самого сеанса: не должно быть сильной боли, травм и синяков.

– Терпеть нельзя. Думать, что «чем больнее, тем лучше» – опасное заблуждение. Допустим лишь умеренный дискомфорт, а сильная боль – это стресс для организма, – резюмировала Евгения Кузнецова.

Читайте также:

Массаж и профилактика: как сохранить молодость кожи без «уколов красоты»

Тюменские врачи помогают восстанавливаться пациенту с черепно-мозговой травмой