Педиатр Тюменской областной больницы №11 объяснила, как защититься от обморожения
Чтобы игры на морозе не принесли бед, стоит соблюдать несколько правил
Фото Екатерины Христозовой
Активный зимний отдых может омрачить переохлаждение. Врач-педиатр Областной больницы №11 Айслу Молдужарова объясняет, как правильно экипироваться и что делать для безопасности.
По словам медика, главный принцип – многослойность и свобода. Выбирайте свободную одежду и обувь, а в качестве первого слоя стоит предпочесть термобелье. Оно станет вашим лучшим помощником, удерживая тепло.
Не забывайте про «слабые звенья»: уши, пальцы и лицо. Обязательно закрывайте их шапкой, шарфом и варежками. И уберите металлические серьги и цепочки – на морозе они становятся опасными.
При сильных морозах каждые 15-20 минут заходите в тепло, чтобы согреться. Избегайте ветра – он крадёт тепло молниеносно. Научите детей: если кожа онемела, покраснела или начала дрожать – это сигнал идти греться! Вялость, сильная слабость, посиневшие губы или пальцы – это повод для немедленного обращения к врачу, напоминает «Вслух.ру».
Читайте также:
