Как предупредить болезни щитовидной железы, рассказала эндокринолог Мария Варшавчик
Она дала ответы на самые популярные вопросы пациентов
Фото: пресс-служба Тюменского кардиологического научного центра – филиала Томского НИМЦ РАН
Ежегодно 25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. С каждым годом заболевания эндокринной системы становятся все более распространенными, а количество людей, стоящих на приеме у врачей-эндокринологов, неуклонно растет. Если синтез хотя бы одного гормона щитовидной железы, которая имеет форму бабочки и отвечает за правильное функционирование всего тела человека, нарушается, происходят сбои. Это может случиться из-за приема лекарств, вирусных заболеваний, плохого иммунитета, недостатка йода, беременности и т.д.
Но всегда есть шанс предупредить заболевание!
Врач-эндокринолог высшей категории Тюменского кардиоцентра Мария Варшавчик в честь праздника отвечает на самые популярные вопросы от своих пациентов:
Витамин Д – это пустышка?
– Без витамина Д не усваивается кальций, а кальций – участник огромного количеств биохимических процессов. Второе, для чего важен этот витамин, это состояние иммунного звена. При низком уровне витамина Д страдает иммунитет, причем речь не только о простудных заболеваниях, а о появлении атипичных онкологических клеток в организме. Острый дефицит витамина Д на 50% повышает риск возникновения болезни Альцгеймера. Для профилактики обязательно принимать витамин Д даже детям. На постоянной основе поддерживающая дозировка для всех – 2 000 МЕ. Не нужно стремиться поднять показатель до максимального. Если у вас витамин Д выше нормы, не надо этому радоваться. У каждой проблемы есть обратная сторона медали – в больших дозах витамин Д может вызывать токсический эффект, особенно от этого будут страдать почки.
Появится ли диабет, если есть много сладкого?
– От сладкого диабета не бывает. Углеводы нужны человеку, в том числе для работы головного мозга. Сахар и сладости не более опасны, чем жирная пища и алкоголь. Лишние килограммы в любом возрасте, малоподвижный образ жизни, отягощенная наследственность – это причины развития диабета. Но и тут есть оговорка, для диабета I типа больше характерна нормальная масса тела. Часто диабет протекает бессимптомно в течение многих лет, поэтому крайне важна профилактика! Вспомните, когда в последний раз вы сдавали глюкозу?
Как понять, что нужно обращаться к эндокринологу? Самые частые симптомы?
– Изменение веса. Человек резко худеет, когда уровень гормонов становится выше нормы, а пониженный уровень гормонов, наоборот, приводит к лишним килограммам. Настроение напрямую зависит от уровня гормонов. Признаками нарушения могут быть апатия, возбудимость, тревога, приступы паники, плаксивость или агрессия. Часто их списывают на усталость или стресс. Следите за настроением: если оно портится без видимой причины, это веский повод обратиться к эндокринологу. Дискомфорт в области шеи: если она отекает, становится трудно дышать и больно глотать, а голос становится хриплым – нужно проверить щитовидную железу. Волосы и ногти уязвимы к гормональным нарушениям. Если случился сбой, они становятся тонкими и слабыми, ломаются и выпадают. Когда давление резко меняется, а небольшая физическая нагрузка вызывает одышку и учащенный пульс, с походом к кардиологу и эндокринологу лучше не затягивать.
Сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания – как связаны эти болезни?
– Каждая из этих патологий усугубляет течение и утяжеляет прогноз. Среди больных сахарным диабетом инфаркт миокарда развивается на 50% чаще, чем среди общей популяции населения. Инсульты – чаще в 4-7 раз. Поэтому наши пациенты с сахарным диабетом в подавляющем большинстве своем лечатся и у кардиологов.
Какая диагностика требуется, если я подозреваю у себя проблемы с щитовидкой?
– Для первичного обследования достаточно сдать анализ крови на уровень ТТГ (при гипотиреозе, к примеру, показатель будет высоким), а также пройти прощупывание железы у эндокринолога. Проверять состояние щитовидной железы нужно как минимум раз в год. Профилактика заболеваний железы проста. Здесь важную роль играет сбалансированный рацион и здоровый образ жизни в целом, следите за достаточным потреблением йода, не занимайтесь самодиагностикой и самолечением.
Ответы врача предоставлены пресс-службой Тюменского кардиологического научного центра – филиала Томского НИМЦ РАН.