Как депрессия влияет на мозг, рассказала психиатр Марина Калюжная

Как депрессия влияет на мозг, рассказала психиатр Марина Калюжная . Депрессию можно увидеть на МРТ.

Депрессией обыватели часто называют обычную хандру. Однако эксперты просят не путать плохое настроение, которое можно исправить и самостоятельно, с серьезным заболеванием. И вот почему: врач психиатр-нарколог Марина Калюжная рассказала корреспонденту издания «Тюменская область сегодня», как депрессивные состояния влияют на мозг.

– Исследования показывают, что при депрессии происходят изменения в работе нейротрансмиттеров – химических веществ, которые передают сигналы между нервными клетками. В частности, нарушается баланс серотонина, дофамина и норадреналина, что приводит к ухудшению настроения, апатии и снижению мотивации, – объяснила эксперт.

Что нарушается в мозге

При депрессии нарушается не только химический баланс, но и функциональная активность различных областей мозга.

Принимать решения, что-либо планировать и контролировать эмоции в таком состоянии крайне сложно. Все потому, что снижается активность префронтальной коры, которая отвечает за эти процессы. Одновременно повышается активность миндалевидного тела, что усиливает тревожность и негативные эмоции. Также нарушается связь между различными отделами мозга, что приводит к ухудшению когнитивных функций и эмоциональной регуляции.

Как депрессия влияет на умственные способности

Депрессия может значительно ухудшать умственные способности. Пациенты часто жалуются на проблемы с концентрацией внимания, памятью и принятием решений.

– Это связано с тем, что депрессия влияет на работу префронтальной коры и гиппокампа, которые играют ключевую роль в когнитивных процессах. Кроме того, хронический стресс и повышенный уровень кортизола могут вызывать нейровоспаление, что также негативно сказывается на умственных способностях, – рассказала Марина Калюжная.

Почему врач отправляет на МРТ

По словам эксперта, магнитно-резонансная томография может быть назначена для исключения других заболеваний, которые могут имитировать симптомы депрессии, например, опухоли мозга или нейродегенеративные заболевания.

– Однако и при депрессии на МРТ могут быть видны определенные изменения. Например, уменьшение объема гиппокампа или изменения в белом веществе мозга, которые связаны с нарушением связей между различными его отделами. Эти изменения помогают врачу лучше понять природу заболевания и подобрать оптимальное лечение, – уточнила психиатр-нарколог.

Под ударом не только мозг

Депрессия — это системное заболевание, которое влияет не только на мозг, но и на весь организм. Хронический стресс и повышенный уровень кортизола могут приводить к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония и ишемическая болезнь сердца. Также существует риск развития диабета, ожирения и нарушений иммунной системы. Кроме того, у таких пациентов часто наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, например, синдром раздраженного кишечника.

Что поможет выйти из тяжелого состояния

Самостоятельно справиться не получится. Это заболевание, которое требует профессионального подхода и поддержки. Врач обратила внимание, что для лечения необходим комплексный подход – это и психотерапия, и медикаментозное лечение, и изменение образа жизни. Антидепрессанты помогают восстановить баланс нейротрансмиттеров, а психотерапия и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) дают возможность изменить негативные мыслительные шаблоны.

– Что касается образа жизни, важно уделять внимание физической активности, здоровому питанию и сну, так как эти факторы играют ключевую роль в восстановлении мозга. Исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут увеличивать объем гиппокампа и улучшать нейропластичность мозга, – подытожила психиатр-нарколог Марина Калюжная.

Ранее специалист телефона доверия назвала проблемы, с которыми обращаются тюменские дети.