Тюменцам рассказали, как снизить риски онкологических заболеваний
Профилактика включает в себя ЗОЖ, регулярные медицинские осмотры, снижение стресса
Фото Екатерины Христозовой
Тюменцам напомнили о важности профилактики онкологических заболеваний. Придерживаясь определенного комплекса мер, можно снизить риски возникновения серьезных проблем со здоровьем. Об этом рассказала «Комсомольская правда».
Для этого специалисты рекомендуют отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни: уделять внимание физической активности и правильному питанию.
Также регулярные медицинские осмотры помогают выявить возможные проблемы на ранней стадии, когда они легче поддаются лечению. Если какие-либо симптомы уже беспокоят, ранняя диагностика может спасти жизнь.
Следует избегать чрезмерного воздействия солнечных лучей, которые могут спровоцировать рак кожи. Лучше не находится на солнце в часы пик и использовать защитные средства.
Влияет на появление некоторых видов рака и стресс, поэтому важно находить время для сна и отдыха. Помогает предотвратить онкологию и вакцинация, которой не следует пренебрегать. Полезно и соблюдать правила гигиены: они помогут справиться с инфекциями.
Ранее «Тюменская область сегодня» рассказывала о самых распространенных онкозаболеваниях в регионе по итогам 2024 года. Благодаря диспансеризации у некоторых тюменцев выявили злокачественные новообразования, большинство из которых – на ранней стадии.