Тюменские медики призывают позаботиться о пожилых родственниках в праздники

Тюменские медики призывают позаботиться о пожилых родственниках в праздники. .

Тюменские врачи предлагают позаботиться о старших родственниках в Новый год и Рождество. Это чудесное время для семейных встреч и положительных эмоций, что особенно важно для пожилых людей. И наша задача – создать уютную новогоднюю атмосферу, которая подарит им тепло и радость.

Помогите пожилым родственникам с уборкой и украшением дома к Новому году, чтобы создать настроение и уберечь от травм. Например, протереть пыль с верхних полок или повесить игрушки на макушку елки – это задача для близких. Важно не исключать родителей из процесса украшения. Возможно, они с радостью помогут поставить небольшие украшения на столе, выбрать новогодние игрушки. Подумайте о безопасности прогулок (нескользящая обувь и трость), чтобы избежать падений на льду. Даже небольшие вылазки на улицу улучшают кровообращение и повышают настроение в хорошую погоду.

– Зрелый возраст – это не повод замыкаться в себе. Если есть возможность, то вместе с родителями, бабушками и дедушками примите участие в местных мероприятиях или клубах по интересам. Это не только отвлечет их, да и вас, от повседневных забот, но и даст новые эмоции. А общение с родственниками и друзьями играет ключевую роль в поддержании психологического здоровья. Праздники — отличное время, чтобы собраться вместе, поделиться воспоминаниями и порадоваться компании друг друга, – отмечает заведующий отделением медико-социальной помощи поликлиники №4 Максим Ермолов.

Не забывайте звонить своим близким, а также помогите освоить онлайн-общение (найти одноклассников или бывших коллег, поздравить их с праздниками).

За новогодним столом побеспокойтесь о полезной для пожилых еде, а еще, на всякий случай, обновите в аптечке средства для облегчения пищеварения, нормализации давления и снятия болей. В зрелом возрасте трудно сидеть за столом до утра. Поэтому пожилым людям после новогоднего ужина полезно подышать свежим воздухом, а затем отправиться спать.

По материалам департамента здравоохранения Тюменской области