Как помочь человеку, травмированному при падении из-за льда на тротуаре

Как помочь человеку, травмированному при падении из-за льда на тротуаре . Советы от травматолога-ортопеда.

С приходом отрицательных температур увеличивается риск пострадать при падении из-за образовавшегося на тротуаре льда. Тюменцам напомнили, как оказать первую помочь человеку в данной ситуации.

В первую очередь стоит убедиться, что пострадавший находится в сознании. Если это так, то требуется помочь ему занять удобное положение и осмотреть на предмет травм или ранений. Если таковые имеются – важно зафиксировать поврежденную конечность.

– В случае сильной боли или подозрении на перелом не следует пытаться встать. Также нельзя давать пострадавшему медикаментов и пытаться выровнять поврежденную конечность, сопоставить переломы. Важно вызвать скорую помощь, – напомнила травматолог-ортопед Анастасия Данилова.

При ушибах или растяжении можно приложить к месту удара холод. Он способствует уменьшению отека и снимает боль. Однако нельзя использовать лед непосредственно на коже, так как это вызовет обморожение.

Чтобы уменьшить риск падения из-за льда, можно воспользоваться накладными шипами на обувь. Благодаря им стопа будет иметь максимальное сцепление с поверхностью, даже если она обледенела. В случае отсутствия подобного девайса тюменцы могут приклеить к подошве кусочки наждачной бумаги, сообщает издание «КП – Тюмень».

– Попробуйте завязывать шнурки так, чтобы избежать скольжения. Например, используйте метод «супергерой» (обводим шнурки вокруг ботинка несколько раз и завязываем на узел). Также, если это возможно, можно заменить подошвы на обуви на более прочные и резиновые, которые имеют улучшенное сцепление, – советует врач.