Практикующий психолог рассказала о секретах профессии
Специалисты помогают людям в сложных эмоциональных ситуациях
Жительница Тюмени Дарья Молдахметова работает клиническим психологом 5 лет. По мнению специалиста, психолог – как зеркало для своего клиента. Он может помочь в очень сложных эмоциональных ситуациях и предотвратить различные психосоматические заболевания, в том числе, и такие сложные, как онкологические.
Как стать клиническим психологом
После окончания психологического факультета Омского университета в 2019 году молодой специалист осталась в вузе. После бакалавриата прошла годовую переподготовку по консультированию в Санкт-Петербурге и дополнительную годовую переподготовку по клинической психологии.
– На выбор профессии повлиял интерес к изучению психологии, – рассказала Дарья. – В то время набирали популярность блогеры, которые анализировали фильмы и характеры героев, которые были мне симпатичны. Тогда мне очень нравилось творчество писателя Чака Паланика, по книге которого был снят фильм «Бойцовский клуб» (18+). У персонажа этого романа происходит расщепление личности. В то время я уже понимала, что психиатром быть не хочу, потому что это медицинский профиль. А вот близкая к психиатрии психология меня заинтересовала.
Часто во время встреч с психологами клиенты обращаются с запросами, которые важно курировать не только психологу, но и психиатру, психотерапевту, неврологу, гастроэнтерологу, объяснила Дарья Молдахметова. В клинической психологии происходит изучение вопросов диагностики высших психических функций – внимания, памяти, речи и мышления. Диагноз пациенту ставит либо невролог, либо психиатр, а клинический психолог диагностирует, что у человека пошло неправильно из-за его заболевания.
В клинической психологии есть направление нейропсихологии. Дарья Молдахметова прошла короткую, но очень полезную практику в Тюмени в нейропсихологическом центре «Нейронова». В этом центре специалисты работают с детьми, которые имеют нейробиологические отклонения.
Например, у ребенка есть органические нарушения головного мозга и он страдает от синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Такой ребенок не может прийти в себя, потому что его внимание рассеяно, а этому ребенку нужно ходить в детский сад, а потом еще и учиться в школе. Клинические психологи помогают и готовят ребенка к учебе, делают его более усидчивым.
– Во время работы в университете получила большую психологическую практику, когда проводила тренинги, индивидуальные и групповые беседы на тему самоопределения и сложных эмоций, – вспоминает Дарья. – До определенного возраста подростки испытывают короткий эмоциональный диапазон, а потом они вступают в старший подростковый возраст, и их эмоциональный диапазон расширяется, что вызывает дискомфорт и кризис. Нам важно помочь человеку пройти его меньшей кровью.
Фото Сергея Кузнецова
Работа в пункте отбора на службу по контракту
В 2021 году Дарья вместе с мужем переехала в Тюмень и начала работать психологом в пункте отбора на военную службу по контракту. С февраля 2022 года в ее работе начался сложный период, который дал специалисту богатый профессиональный опыт. На этой работе Дарья занимается проведением психологического отбора и изучает социально-психологические характеристики кандидатов, поступающих на военную службу по контракту, а также сотрудников пункта отбора.
– У нас есть инструкторы-офицеры, которые отправляются в зону специальной военной операции для прохождения воинской службы и выполнения специальных задач, – рассказала Дарья. – Мы также тестируем и проверяем человека, беседуем, чтобы определить его готовность и узнать, все ли у него в порядке, почему он едет, почему решил выполнять эти задачи. Мы проводим работу и с семьей для того, чтобы оказывать психологическую поддержку семьям личного состава.
Помимо работы в пункте отбора Дарья оказывает услуги по психологическому консультированию в клинике по внешнему совместительству. В выходные дни и вечером специалист работает с клиентами в форматах онлайн и офлайн. К примеру, одна клиентка психолога живет во Владивостоке и из-за разницы во времени консультации иногда приходится проводить в три часа ночи.
Психологические консультации как работа для души
– В настоящее время оказание психологической помощи и получение услуг психолога востребованы многими людьми, – считает Дарья. – В интернете есть агрегаторы, которые позволяют человеку подобрать нужного психолога по образованию и по городу. У каждого специалиста есть своя направленность, которая заключается в подходах. Например, я работаю методами когнитивно-поведенческой и в эмоционально-образной терапии.
Дарья Молдахметова занимается работой по двум основным направлениям, но позиционирует себя больше как интегративный психолог. У специалиста есть несколько профессиональных подходов, которые она применяет в зависимости от особенностей клиента и его запросов. Например, если при работе с клиентом не помогает когнитивно-поведенческий подход, психолог изменяет его на эмоционально-образный, который оказывается в этом случае более эффективным.
Если клинический психолог во время проведения консультации встречает недосказанность другому человеку, он может применять практики из гештальт-терапии. К примеру, одна методика называется «Горячий стул». Рядом с клиентом ставят стул, на который мысленно усаживается человек, с которым была недосказанность, и начинается практика в этой технике.
Фото Сергея Кузнецова
Жить не проще, но интересней
Чаще всего к клиническим психологам обращаются с эмоциональными сложными состояниями – депрессией, тревожностью и апатией. Причем на консультации приходят как мужчины, так и женщины. Но женщины обращаются к психологам чаще. Возраст клиентов также может быть разным, и в личном опыте Дарьи составляет от 16 до 55 лет.
– Часто к нам обращаются люди в среднем возрасте – 25-30 лет, потому что на этот возраст выпадают определенные кризисы, – уточнила специалист. – Это могут быть внутренние личностные кризисы. Например, кризис среднего возраста или кризис 25 лет, когда человек окончил университет, попытался поработать по выбранной специальности, а потом оглянулся и понял, что просто не хочет этим заниматься. Из-за этого возникает внутренний кризис. Могут быть и внешние кризисы, потому что 25-30 лет – это тот возраст, когда люди женятся и рожают детей.
В таком возрасте иногда происходит наслоение нескольких разных кризисов – внутренний, социальный, нормативный кризис в семье, и еще, допустим, у трехлетнего ребенка кризис «я сам». Все эти кризисы сжимают внутреннюю пружину человека, и лучше разбираться с ними, общаясь со специалистом, считает Дарья. Если человек понимает, что у него есть на это силы, он может справиться и сам.
В интернете особенно популярны видеоролики, которые посвящены взаимоотношениям между мужчинами и женщинами. К психологам также обращаются за консультацией на эти темы. Когда партнер чувствует, что во взаимоотношениях с близким человеком происходит что-то нет так, он понимает, что требуется помощь специалиста. Семейные пары обращаются к психологам реже, но, тем не менее, иногда приходят. В таких случаях психологи применяют семейную системную терапию. Во время первой консультации обычно происходит сбор данных.
– Важная задача при разрешении возникшей проблемы – научить людей беседовать друг с другом, – поделилась наблюдением психолог. – Когда люди начинают отношения, двое сливаются воедино, и они как будто надевают розовые очки. Спустя год им нужна дистанция, люди начинают снимать эти розовые очки и понимают, что они – не такие уж и прекрасные. Приходит реальность, и в это время надо научить людей отдыхать друг от друга. Людям в это время, как дикобразам, вместе очень тепло, но колется.
Некоторым клиентам достаточно одной встречи с психологом. Во время знакомства люди получают первые рекомендации и после встречи могут применить полученные знания и получить субъективный опыт. Если результат его устраивает, клиент может и не вернуться к психологу. Некоторым клиентам требуется краткосрочная терапия в течение 3-5 сеансов с психологом. А есть люди, которые приходят к психологам на постоянной основе. Обычно это люди, которые еще и наблюдаются у психиатра и имеют нарушения психики – депрессивные или тревожно-депрессивные расстройства. Для таких людей важно в постоянном режиме наблюдаться у психолога.
– Работать психологом очень интересно, и это помогает мне как человеку, имеющему определенные знания, – подвела итог беседе Дарья. – Не скажу, что мне проще жить, наверное, иногда даже сложнее, но мне всегда интересно наблюдать за людьми и за собственными психологическими реакциями и поведением. И хотя я младший ребенок в моей семье, ко мне всегда прислушиваются.
Фото Сергея Кузнецова
Жительница Тюмени Дарья Молдахметова работает клиническим психологом 5 лет. По мнению специалиста, психолог – как зеркало для своего клиента. Он может помочь в очень сложных эмоциональных ситуациях и предотвратить различные психосоматические заболевания, в том числе, и такие сложные, как онкологические.
Как стать клиническим психологом
После окончания психологического факультета Омского университета в 2019 году молодой специалист осталась в вузе. После бакалавриата прошла годовую переподготовку по консультированию в Санкт-Петербурге и дополнительную годовую переподготовку по клинической психологии.
– На выбор профессии повлиял интерес к изучению психологии, – рассказала Дарья. – В то время набирали популярность блогеры, которые анализировали фильмы и характеры героев, которые были мне симпатичны. Тогда мне очень нравилось творчество писателя Чака Паланика, по книге которого был снят фильм «Бойцовский клуб» (18+). У персонажа этого романа происходит расщепление личности. В то время я уже понимала, что психиатром быть не хочу, потому что это медицинский профиль. А вот близкая к психиатрии психология меня заинтересовала.
Часто во время встреч с психологами клиенты обращаются с запросами, которые важно курировать не только психологу, но и психиатру, психотерапевту, неврологу, гастроэнтерологу, объяснила Дарья Молдахметова. В клинической психологии происходит изучение вопросов диагностики высших психических функций – внимания, памяти, речи и мышления. Диагноз пациенту ставит либо невролог, либо психиатр, а клинический психолог диагностирует, что у человека пошло неправильно из-за его заболевания.
В клинической психологии есть направление нейропсихологии. Дарья Молдахметова прошла короткую, но очень полезную практику в Тюмени в нейропсихологическом центре «Нейронова». В этом центре специалисты работают с детьми, которые имеют нейробиологические отклонения.
Например, у ребенка есть органические нарушения головного мозга и он страдает от синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Такой ребенок не может прийти в себя, потому что его внимание рассеяно, а этому ребенку нужно ходить в детский сад, а потом еще и учиться в школе. Клинические психологи помогают и готовят ребенка к учебе, делают его более усидчивым.
– Во время работы в университете получила большую психологическую практику, когда проводила тренинги, индивидуальные и групповые беседы на тему самоопределения и сложных эмоций, – вспоминает Дарья. – До определенного возраста подростки испытывают короткий эмоциональный диапазон, а потом они вступают в старший подростковый возраст, и их эмоциональный диапазон расширяется, что вызывает дискомфорт и кризис. Нам важно помочь человеку пройти его меньшей кровью.
Фото Сергея Кузнецова
Работа в пункте отбора на службу по контракту
В 2021 году Дарья вместе с мужем переехала в Тюмень и начала работать психологом в пункте отбора на военную службу по контракту. С февраля 2022 года в ее работе начался сложный период, который дал специалисту богатый профессиональный опыт. На этой работе Дарья занимается проведением психологического отбора и изучает социально-психологические характеристики кандидатов, поступающих на военную службу по контракту, а также сотрудников пункта отбора.
– У нас есть инструкторы-офицеры, которые отправляются в зону специальной военной операции для прохождения воинской службы и выполнения специальных задач, – рассказала Дарья. – Мы также тестируем и проверяем человека, беседуем, чтобы определить его готовность и узнать, все ли у него в порядке, почему он едет, почему решил выполнять эти задачи. Мы проводим работу и с семьей для того, чтобы оказывать психологическую поддержку семьям личного состава.
Помимо работы в пункте отбора Дарья оказывает услуги по психологическому консультированию в клинике по внешнему совместительству. В выходные дни и вечером специалист работает с клиентами в форматах онлайн и офлайн. К примеру, одна клиентка психолога живет во Владивостоке и из-за разницы во времени консультации иногда приходится проводить в три часа ночи.
Психологические консультации как работа для души
– В настоящее время оказание психологической помощи и получение услуг психолога востребованы многими людьми, – считает Дарья. – В интернете есть агрегаторы, которые позволяют человеку подобрать нужного психолога по образованию и по городу. У каждого специалиста есть своя направленность, которая заключается в подходах. Например, я работаю методами когнитивно-поведенческой и в эмоционально-образной терапии.
Дарья Молдахметова занимается работой по двум основным направлениям, но позиционирует себя больше как интегративный психолог. У специалиста есть несколько профессиональных подходов, которые она применяет в зависимости от особенностей клиента и его запросов. Например, если при работе с клиентом не помогает когнитивно-поведенческий подход, психолог изменяет его на эмоционально-образный, который оказывается в этом случае более эффективным.
Если клинический психолог во время проведения консультации встречает недосказанность другому человеку, он может применять практики из гештальт-терапии. К примеру, одна методика называется «Горячий стул». Рядом с клиентом ставят стул, на который мысленно усаживается человек, с которым была недосказанность, и начинается практика в этой технике.
Фото Сергея Кузнецова
Жить не проще, но интересней
Чаще всего к клиническим психологам обращаются с эмоциональными сложными состояниями – депрессией, тревожностью и апатией. Причем на консультации приходят как мужчины, так и женщины. Но женщины обращаются к психологам чаще. Возраст клиентов также может быть разным, и в личном опыте Дарьи составляет от 16 до 55 лет.
– Часто к нам обращаются люди в среднем возрасте – 25-30 лет, потому что на этот возраст выпадают определенные кризисы, – уточнила специалист. – Это могут быть внутренние личностные кризисы. Например, кризис среднего возраста или кризис 25 лет, когда человек окончил университет, попытался поработать по выбранной специальности, а потом оглянулся и понял, что просто не хочет этим заниматься. Из-за этого возникает внутренний кризис. Могут быть и внешние кризисы, потому что 25-30 лет – это тот возраст, когда люди женятся и рожают детей.
В таком возрасте иногда происходит наслоение нескольких разных кризисов – внутренний, социальный, нормативный кризис в семье, и еще, допустим, у трехлетнего ребенка кризис «я сам». Все эти кризисы сжимают внутреннюю пружину человека, и лучше разбираться с ними, общаясь со специалистом, считает Дарья. Если человек понимает, что у него есть на это силы, он может справиться и сам.
В интернете особенно популярны видеоролики, которые посвящены взаимоотношениям между мужчинами и женщинами. К психологам также обращаются за консультацией на эти темы. Когда партнер чувствует, что во взаимоотношениях с близким человеком происходит что-то нет так, он понимает, что требуется помощь специалиста. Семейные пары обращаются к психологам реже, но, тем не менее, иногда приходят. В таких случаях психологи применяют семейную системную терапию. Во время первой консультации обычно происходит сбор данных.
– Важная задача при разрешении возникшей проблемы – научить людей беседовать друг с другом, – поделилась наблюдением психолог. – Когда люди начинают отношения, двое сливаются воедино, и они как будто надевают розовые очки. Спустя год им нужна дистанция, люди начинают снимать эти розовые очки и понимают, что они – не такие уж и прекрасные. Приходит реальность, и в это время надо научить людей отдыхать друг от друга. Людям в это время, как дикобразам, вместе очень тепло, но колется.
Некоторым клиентам достаточно одной встречи с психологом. Во время знакомства люди получают первые рекомендации и после встречи могут применить полученные знания и получить субъективный опыт. Если результат его устраивает, клиент может и не вернуться к психологу. Некоторым клиентам требуется краткосрочная терапия в течение 3-5 сеансов с психологом. А есть люди, которые приходят к психологам на постоянной основе. Обычно это люди, которые еще и наблюдаются у психиатра и имеют нарушения психики – депрессивные или тревожно-депрессивные расстройства. Для таких людей важно в постоянном режиме наблюдаться у психолога.
– Работать психологом очень интересно, и это помогает мне как человеку, имеющему определенные знания, – подвела итог беседе Дарья. – Не скажу, что мне проще жить, наверное, иногда даже сложнее, но мне всегда интересно наблюдать за людьми и за собственными психологическими реакциями и поведением. И хотя я младший ребенок в моей семье, ко мне всегда прислушиваются.
