Как подготовить ребенка к школе

Как подготовить ребенка к школе. В этом процессе важен настрой родителей.

На следующей неделе школьники уже готовы сесть за парты и погрузиться в учебные будни. Чтобы для ребенка этот процесс прошел максимально комфортно, стоит его подготовить. Об этом RT рассказал главный врач городской детской поликлиники №8 Челябинска Антон Рыжий.

– Начинать надо со взрослых. Именно наш настрой и режим дня определяют самочувствие ребенка. Поэтому перестраиваем заранее свой режим дня и питания под будущий режим школьника, – сказал специалист.

Чтобы перестроиться на новый режим дня, ребенку потребуется около двух недель, начинать будить школьника для раннего подъема можно уже сейчас. Подробнее о роли режима в жизни школьника рассказали в этом материале. Специалисты предупредили родителей о том, что недосып снижает работоспособность ребят на 30%.

К питанию по часам также стоит подходить заранее и формировать график приема пищи.