Как правильно выбрать профессию или поменять работу
На важные вопросы отвечает опытный психолог
Выбор профессии начинается с понимания того, какие у человека есть интересы, определенные склонности (общение с людьми, тяга к формулам и цифрам, увлечение техникой или компьютером – прим.ред) и главное – способности.
На выбор профессии могут оказать влияние и типы личности, которые выделил Эрих Фромм. Например, особый «рыночный тип» характера, для которого главное правильно и умело себя продать, другой тип – эксплуататорский: «Беру то, что мне надо, несмотря ни на что!». Все перечисленное относится к одному слову – самопознание. Именно осознание своих черт личности поможет в выборе подходящей работы.
Самое важное в самоопределении – понимание того, что никто не вправе осуждать добровольный выбор человека. Он может занимать любую позицию и действовать исходя из нее. Главное делать все разумно и видеть разные варианты решений. Как прийти к такой осознанности, корреспонденту издания «Тюменская область сегодня» рассказала ведущий психолог регионального центра «Семья» Джамиля Достовалова.
Как правильно выбрать свою профессию?
Временных или возрастных рамок для смены профессии или личностного роста нет. Никогда не поздно что-то менять, открывать для себя новое, получать иные навыки, «обрастать» знаниями и умениями.
Но все же можно выделить возрастные особенности по части самоопределения. Если выбор профессии стоит перед ребенком, то тогда на него сильно влияют родители и авторитетные взрослые. О чем идет речь? Обращают ли мама и папа внимание на развитие индивидуальных навыков ребенка – таких, которые пригодятся затем в работе. Данные умения делятся на две категории: «мягкие» (коммуникация, решение проблем, адаптация) и «жесткие» (технические знания и умения). Мягкие навыки, на первый взгляд, кажутся несущественными, но на самом деле они крайне важны для профессионального взаимодействия и карьерного роста. Жесткие навыки включают технические знания, которые легко измерить и стандартизировать.
Родители должны передать базовые умения, чтобы ребенок мог ответить на вопросы: «Чем мне нравится заниматься?», «Что я люблю делать?» От этого можно отталкиваться и находить связи с профессиями. Например, у человека развиты чувства сострадания, жалости, сочувствия, а это сформировавшийся хороший навык, допустим, для ветеринара.
Когда некоторые склонности выявлены, я рекомендую перейти к осознанности. Могу предложить следующую схему для самоопределения: вначале необходимо понять, какие у вас есть ресурсы для будущей профессии (что у меня есть сейчас: образование, деньги, время), затем определить, что для меня важно в деле (большая зарплата, удобное расположение офиса, хороший коллектив) и обозначить действия (какие есть профессии, отвечающие моему профилю, и что нужно сделать, чтобы их получить).
Что делать, если подросток не хочет учиться, а рвется на работу?
Подобные заявления – «Надоело учиться, скорее бы уже работать» – звучат и в кабинете психолога. В такой ситуации для детей в первую очередь необходимо обрисовать, что стоит за этим решением. Родителям стоит начать разговор с вопроса: «Почему тебе важно работать самостоятельно?»
Это поможет взрослому понять, с чем он имеет дело: либо ребенок хочет отстоять свое мнение, либо планирует заработать денег и ощутить некую независимость, либо он столкнулся с компанией, где этой идеей «заражены» его друзья. Поговорить с подростком о том, куда он планирует тратить деньги, чтобы не вышло, как в том анекдоте: «В юности я думал, что если получать зарплату 25 тысяч рублей, то за четыре месяца можно накопить 100 тысяч рублей, а за год – вообще 300 тысяч. Ой, как же я ошибался!»
Я рекомендую родителям быть на страже интересов ребенка, находиться в состоянии готовности всегда помочь, подхватить, но и давать при этом пространство ребенку для получения личного опыта. Здесь необходимо обозначить горизонты возможностей. Например, когда есть образование – это расширяет дорогу в будущее.
Можно упомянуть и про наращивание нейронных связей. Сейчас поколение растет с высоким уровнем эмоционального интеллекта и интересуется психологией. Старайтесь мягко давать советы, чтобы не вызвать сопротивления. Просто рассказывайте, какие навыки и где можно приобрести.
А если ты уже не ребенок, но снова встает вопрос выбора профессии. Что делать?
Фото Екатерины Христозовой
Такое действительно возможно, и это нормально. Предположим, человек до определенного момента делал все исключительно по предписанию родителей и вдруг понял, что работа не приносит удовлетворения. Перед тем, как все менять, я бы рекомендовала взвесить свои возможности. То есть хорошо продумать: «Если я сейчас пойду на другую работу, будет ли у меня такой доход, который удовлетворяет потребности – мои и моей семьи, какие есть риски, нужно ли мне действительно, чтобы работа была связана с общением?» Часто желание сменить деятельность приходит из-за проблем в коллективе, тут необходимо честно, но мягко себя спросить: «Тебя не устраивает коллектив, а ты его?»
Обязательно посмотреть последствия перехода из одной деятельности в другую. Подумать, есть ли поддержка со стороны близких. Если решение принято осознанно, то почему нет? И подходить к выбору рекомендую по той же схеме: вспомнить, что ты узнал и чему ты научился, каким именно трудом тебе нравится заниматься, что у тебя для этого есть – социальные связи, образование, финансовая подушка и так далее.
Что делать, если работаешь, но не нравится деятельность, которой ты занимаешься?
На консультациях часто приходится сталкиваться с тем, что человек хочет поменять работу, потому что уже перерос выполняемые обязанности. Клиенты делятся тем, что чувствуют, как будто в последнее время выполняют какую-то автоматизированную работу, с которой может справиться любой человек. Психолог в такой ситуации помогает расставить приоритеты на сегодняшний день.
Иногда решение затягивается, как правило, из-за родительских установок и социальных стереотипов: «Хорошо, когда ты на одном месте всю жизнь проработал, значит, ты очень ответственный человек. Зарплата у тебя высокая, а ты все недоволен – это ненормально. Главное, чтобы хорошо платили. Сиди тихонько, там еще неизвестно, что будет на новой работе». Из-за этого люди часто упускают новые возможности для личностного и профессионального роста. С таким запросом к психологу обращаются, чтобы не решить, что делать, а получить поддержку, потому что в жизни ее нет.
Важно понимать, что деньги – это необходимость, но при этом они лишь часть результата вашей работы. Как я уже говорила ранее, работа – это еще и статус, и общественное признание, и закрытие личностных потребностей, и возможность проявить себя. Не всегда деньги являются превалирующим фактором для получения удовлетворения от работы. Мне кажется наивной фраза: «Я все время на работе, а жить-то когда?» Хочется спросить: «А в какой момент вы решили, что работа – это не жизнь?» Профессиональная занятость – это часть жизни, причем большая, и вы на работе тоже живете. Так создайте свой комфорт в рабочем пространстве, чтобы трудиться с любовью и удовольствием.
Если у вас возникают трудности, психолог может оказать помощь при выборе профессии. Он разберет ваши интересы, склонности и способности, а профориентолог расскажет о востребованных профессиях на рынке труда. Также специалист составит индивидуальный план действий, поддержит вас и поможет справиться со страхами и сомнениями. Записаться на консультацию в региональный центр «Семья» можно по телефонам: 8 (3452) 20-21-33, 20-14-47 и 20-40-70.
Фото Екатерины Христозовой
Выбор профессии начинается с понимания того, какие у человека есть интересы, определенные склонности (общение с людьми, тяга к формулам и цифрам, увлечение техникой или компьютером – прим.ред) и главное – способности.
На выбор профессии могут оказать влияние и типы личности, которые выделил Эрих Фромм. Например, особый «рыночный тип» характера, для которого главное правильно и умело себя продать, другой тип – эксплуататорский: «Беру то, что мне надо, несмотря ни на что!». Все перечисленное относится к одному слову – самопознание. Именно осознание своих черт личности поможет в выборе подходящей работы.
Самое важное в самоопределении – понимание того, что никто не вправе осуждать добровольный выбор человека. Он может занимать любую позицию и действовать исходя из нее. Главное делать все разумно и видеть разные варианты решений. Как прийти к такой осознанности, корреспонденту издания «Тюменская область сегодня» рассказала ведущий психолог регионального центра «Семья» Джамиля Достовалова.
Как правильно выбрать свою профессию?
Временных или возрастных рамок для смены профессии или личностного роста нет. Никогда не поздно что-то менять, открывать для себя новое, получать иные навыки, «обрастать» знаниями и умениями.
Но все же можно выделить возрастные особенности по части самоопределения. Если выбор профессии стоит перед ребенком, то тогда на него сильно влияют родители и авторитетные взрослые. О чем идет речь? Обращают ли мама и папа внимание на развитие индивидуальных навыков ребенка – таких, которые пригодятся затем в работе. Данные умения делятся на две категории: «мягкие» (коммуникация, решение проблем, адаптация) и «жесткие» (технические знания и умения). Мягкие навыки, на первый взгляд, кажутся несущественными, но на самом деле они крайне важны для профессионального взаимодействия и карьерного роста. Жесткие навыки включают технические знания, которые легко измерить и стандартизировать.
Родители должны передать базовые умения, чтобы ребенок мог ответить на вопросы: «Чем мне нравится заниматься?», «Что я люблю делать?» От этого можно отталкиваться и находить связи с профессиями. Например, у человека развиты чувства сострадания, жалости, сочувствия, а это сформировавшийся хороший навык, допустим, для ветеринара.
Когда некоторые склонности выявлены, я рекомендую перейти к осознанности. Могу предложить следующую схему для самоопределения: вначале необходимо понять, какие у вас есть ресурсы для будущей профессии (что у меня есть сейчас: образование, деньги, время), затем определить, что для меня важно в деле (большая зарплата, удобное расположение офиса, хороший коллектив) и обозначить действия (какие есть профессии, отвечающие моему профилю, и что нужно сделать, чтобы их получить).
Что делать, если подросток не хочет учиться, а рвется на работу?
Подобные заявления – «Надоело учиться, скорее бы уже работать» – звучат и в кабинете психолога. В такой ситуации для детей в первую очередь необходимо обрисовать, что стоит за этим решением. Родителям стоит начать разговор с вопроса: «Почему тебе важно работать самостоятельно?»
Это поможет взрослому понять, с чем он имеет дело: либо ребенок хочет отстоять свое мнение, либо планирует заработать денег и ощутить некую независимость, либо он столкнулся с компанией, где этой идеей «заражены» его друзья. Поговорить с подростком о том, куда он планирует тратить деньги, чтобы не вышло, как в том анекдоте: «В юности я думал, что если получать зарплату 25 тысяч рублей, то за четыре месяца можно накопить 100 тысяч рублей, а за год – вообще 300 тысяч. Ой, как же я ошибался!»
Я рекомендую родителям быть на страже интересов ребенка, находиться в состоянии готовности всегда помочь, подхватить, но и давать при этом пространство ребенку для получения личного опыта. Здесь необходимо обозначить горизонты возможностей. Например, когда есть образование – это расширяет дорогу в будущее.
Можно упомянуть и про наращивание нейронных связей. Сейчас поколение растет с высоким уровнем эмоционального интеллекта и интересуется психологией. Старайтесь мягко давать советы, чтобы не вызвать сопротивления. Просто рассказывайте, какие навыки и где можно приобрести.
А если ты уже не ребенок, но снова встает вопрос выбора профессии. Что делать?
Фото Екатерины Христозовой
Такое действительно возможно, и это нормально. Предположим, человек до определенного момента делал все исключительно по предписанию родителей и вдруг понял, что работа не приносит удовлетворения. Перед тем, как все менять, я бы рекомендовала взвесить свои возможности. То есть хорошо продумать: «Если я сейчас пойду на другую работу, будет ли у меня такой доход, который удовлетворяет потребности – мои и моей семьи, какие есть риски, нужно ли мне действительно, чтобы работа была связана с общением?» Часто желание сменить деятельность приходит из-за проблем в коллективе, тут необходимо честно, но мягко себя спросить: «Тебя не устраивает коллектив, а ты его?»
Обязательно посмотреть последствия перехода из одной деятельности в другую. Подумать, есть ли поддержка со стороны близких. Если решение принято осознанно, то почему нет? И подходить к выбору рекомендую по той же схеме: вспомнить, что ты узнал и чему ты научился, каким именно трудом тебе нравится заниматься, что у тебя для этого есть – социальные связи, образование, финансовая подушка и так далее.
Что делать, если работаешь, но не нравится деятельность, которой ты занимаешься?
На консультациях часто приходится сталкиваться с тем, что человек хочет поменять работу, потому что уже перерос выполняемые обязанности. Клиенты делятся тем, что чувствуют, как будто в последнее время выполняют какую-то автоматизированную работу, с которой может справиться любой человек. Психолог в такой ситуации помогает расставить приоритеты на сегодняшний день.
Иногда решение затягивается, как правило, из-за родительских установок и социальных стереотипов: «Хорошо, когда ты на одном месте всю жизнь проработал, значит, ты очень ответственный человек. Зарплата у тебя высокая, а ты все недоволен – это ненормально. Главное, чтобы хорошо платили. Сиди тихонько, там еще неизвестно, что будет на новой работе». Из-за этого люди часто упускают новые возможности для личностного и профессионального роста. С таким запросом к психологу обращаются, чтобы не решить, что делать, а получить поддержку, потому что в жизни ее нет.
Важно понимать, что деньги – это необходимость, но при этом они лишь часть результата вашей работы. Как я уже говорила ранее, работа – это еще и статус, и общественное признание, и закрытие личностных потребностей, и возможность проявить себя. Не всегда деньги являются превалирующим фактором для получения удовлетворения от работы. Мне кажется наивной фраза: «Я все время на работе, а жить-то когда?» Хочется спросить: «А в какой момент вы решили, что работа – это не жизнь?» Профессиональная занятость – это часть жизни, причем большая, и вы на работе тоже живете. Так создайте свой комфорт в рабочем пространстве, чтобы трудиться с любовью и удовольствием.
Если у вас возникают трудности, психолог может оказать помощь при выборе профессии. Он разберет ваши интересы, склонности и способности, а профориентолог расскажет о востребованных профессиях на рынке труда. Также специалист составит индивидуальный план действий, поддержит вас и поможет справиться со страхами и сомнениями. Записаться на консультацию в региональный центр «Семья» можно по телефонам: 8 (3452) 20-21-33, 20-14-47 и 20-40-70.