Что нельзя есть при беременности
Рассказывает врач-диетолог
Фото Сергея Куликова
В период беременности каждой женщине необходимо следить за своим здоровьем и питанием. Врач-диетолог Людмила Микитюк рассказала о том, что запрещено есть в столь важное для женщины время.
Эксперт пояснила, что беременным необходимо отказаться от фастфуда, спиртных напитков, крепкого кофе, непастеризованного молока, а также сырых яиц, рыбы и другой еды, содержащей витамин Е или трансжиры. Включение перечисленных продуктов в рацион провоцирует неправильное развитие плода, сообщает издание sibdepo.ru.
Врач также отметила, что указанные продукты практически не содержат витаминов и минералов, так что никакой пользы они не принесут. Резюмируя, специалист обратила внимание на то, что диета беременных должна содержать больше свежих фруктов и овощей.