Как найти работу после долгого перерыва
Публикуем полезные рекомендации
У многих возникают ситуации, когда в силу обстоятельств приходится поставить карьеру на паузу. Возвращение на рабочее место после такого периода может даться отнюдь не легко. В беседе с корреспондентом издания «Тюменская область сегодня» профильные специалисты рассказали, как вернуться на работу после долгого перерыва.
В первую очередь стоит обратить внимание на то, обладаете ли вы теми компетенциями и навыками, необходимыми для выбранной должности, отметила руководитель отдела поиска и подбора персонала Екатерина Вислобокова.
– Стоит внимательно изучить предложенную вакансию, посмотреть, чего ждут от соискателя, и проанализировать – сможете ли вы это делать. Допустим, человек до декрета выполнял аналитическую работу, для которой требуется высокий уровень концентрации. Важно понимать, не потерян ли за время перерыва этот навык. Или, может быть, появились новые инструменты и технологии для этой работы. Преимуществом будет, если кандидат ими владеет, – пояснила спикер.
Фото Екатерины Христозовой
Затем, по возможности, восполните пробелы в знаниях. Для этого подойдут курсы или тренинги. Обновите резюме с учетом актуальных критериев, исследуйте рынок и действуйте. Важно проявлять инициативу, а не ждать, когда поступит ряд предложений.
При выборе вакансий ищите компании, которые ценят гибкость и готовы обучать новых сотрудников. Также исследуйте культуру корпорации, в которую хотите устроиться. Это поможет понять, поддерживает ли сотрудников работодатель, что в нашем случае крайне необходимо, порекомендовала карьерный продюсер и основатель кадрового агентства RABOTARESTORAN Нина Макогон.
– Рассмотрите промежуточные роли. То есть не самые топовые позиции, а нечто среднее, что поможет вам вырасти, тогда должность станет ступенькой к желаемому, – подчеркнула специалист.
Как вести себя на собеседовании
Фото Екатерины Христозовой
Эксперты единогласно заявляют, что в разговоре с потенциальным работодателем необходимо быть честным и уверенным. Упоминать о перерыве нужно, при этом акцентируйте внимание на том, как вы использовали этот период для собственного роста.
Фокусируйтесь на собственных навыках и достижениях. Если перед собеседованием вы прошли дополнительное обучение, то обязательно об этом расскажите. Также подготовьтесь к возможным вопросам и проведите тренировочные сессии с друзьями или карьерными консультантами.
Как настроиться на рабочий ритм
Фото Сергея Мжельского
После того как вы прошли собеседование, наступает не менее важная часть плана по возвращению на работу – моральная готовность к ней. Здесь необходимо учесть сразу несколько пунктов, от которых будет зависеть успешный настрой.
1. Адаптируйтесь к частичной занятости, прежде чем с головой окунуться в процесс. Для начала нужно наладить режим сна, сформировать удобный график работы, равномерно распределить нагрузку и плавно входить в рабочий ритм.
2. Узнайте как можно больше деталей о вашей работе, которые могут облегчить трудовую деятельность: к каким целям стремится компания, чем занимается коллектив и т.д.
3. Заботьтесь о здоровье. Очень важный пункт, так как от него зависит не только успешная деятельность на работе, но и многое другое. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, следите за питанием и отдыхом.
4. Найдите поддержку среди коллег. Участвуйте в корпоративных мероприятиях и не стесняйтесь просить о помощи.
– Возвращение на работу после длительного перерыва – это вызов, но с правильной подготовкой и позитивным настроем вы сможете успешно справиться с ним. Будьте честны, уверенны и готовы к обучению. Используйте все доступные ресурсы для обновления знаний и навыков, не забывайте о поддержке со стороны коллег и профессионального сообщества, – резюмировала Нина Макогон.
Ранее психолог ответила на вопросы о том, как выбрать профессию или поменять работу. А другой эксперт рассказала, как правильно обсуждать с начальником повышение зарплаты.
Фото Екатерины Христозовой
У многих возникают ситуации, когда в силу обстоятельств приходится поставить карьеру на паузу. Возвращение на рабочее место после такого периода может даться отнюдь не легко. В беседе с корреспондентом издания «Тюменская область сегодня» профильные специалисты рассказали, как вернуться на работу после долгого перерыва.
В первую очередь стоит обратить внимание на то, обладаете ли вы теми компетенциями и навыками, необходимыми для выбранной должности, отметила руководитель отдела поиска и подбора персонала Екатерина Вислобокова.
– Стоит внимательно изучить предложенную вакансию, посмотреть, чего ждут от соискателя, и проанализировать – сможете ли вы это делать. Допустим, человек до декрета выполнял аналитическую работу, для которой требуется высокий уровень концентрации. Важно понимать, не потерян ли за время перерыва этот навык. Или, может быть, появились новые инструменты и технологии для этой работы. Преимуществом будет, если кандидат ими владеет, – пояснила спикер.
Фото Екатерины Христозовой
Затем, по возможности, восполните пробелы в знаниях. Для этого подойдут курсы или тренинги. Обновите резюме с учетом актуальных критериев, исследуйте рынок и действуйте. Важно проявлять инициативу, а не ждать, когда поступит ряд предложений.
При выборе вакансий ищите компании, которые ценят гибкость и готовы обучать новых сотрудников. Также исследуйте культуру корпорации, в которую хотите устроиться. Это поможет понять, поддерживает ли сотрудников работодатель, что в нашем случае крайне необходимо, порекомендовала карьерный продюсер и основатель кадрового агентства RABOTARESTORAN Нина Макогон.
– Рассмотрите промежуточные роли. То есть не самые топовые позиции, а нечто среднее, что поможет вам вырасти, тогда должность станет ступенькой к желаемому, – подчеркнула специалист.
Как вести себя на собеседовании
Фото Екатерины Христозовой
Эксперты единогласно заявляют, что в разговоре с потенциальным работодателем необходимо быть честным и уверенным. Упоминать о перерыве нужно, при этом акцентируйте внимание на том, как вы использовали этот период для собственного роста.
Фокусируйтесь на собственных навыках и достижениях. Если перед собеседованием вы прошли дополнительное обучение, то обязательно об этом расскажите. Также подготовьтесь к возможным вопросам и проведите тренировочные сессии с друзьями или карьерными консультантами.
Как настроиться на рабочий ритм
Фото Сергея Мжельского
После того как вы прошли собеседование, наступает не менее важная часть плана по возвращению на работу – моральная готовность к ней. Здесь необходимо учесть сразу несколько пунктов, от которых будет зависеть успешный настрой.
1. Адаптируйтесь к частичной занятости, прежде чем с головой окунуться в процесс. Для начала нужно наладить режим сна, сформировать удобный график работы, равномерно распределить нагрузку и плавно входить в рабочий ритм.
2. Узнайте как можно больше деталей о вашей работе, которые могут облегчить трудовую деятельность: к каким целям стремится компания, чем занимается коллектив и т.д.
3. Заботьтесь о здоровье. Очень важный пункт, так как от него зависит не только успешная деятельность на работе, но и многое другое. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, следите за питанием и отдыхом.
4. Найдите поддержку среди коллег. Участвуйте в корпоративных мероприятиях и не стесняйтесь просить о помощи.
– Возвращение на работу после длительного перерыва – это вызов, но с правильной подготовкой и позитивным настроем вы сможете успешно справиться с ним. Будьте честны, уверенны и готовы к обучению. Используйте все доступные ресурсы для обновления знаний и навыков, не забывайте о поддержке со стороны коллег и профессионального сообщества, – резюмировала Нина Макогон.
Ранее психолог ответила на вопросы о том, как выбрать профессию или поменять работу. А другой эксперт рассказала, как правильно обсуждать с начальником повышение зарплаты.
