Причины зависимости от гаджетов
Клинический психолог поделился своим мнением
Фото Сергея Куликова
Практически у каждого в использовании есть различные гаджеты: смартфон, планшет, ноутбук или другая техника. В диалоге с RT клинический психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров поделился мнением о том, как формируется зависимость от гаджетов.
– Люди все время отвлекаются от жизни на сообщения и лайки, больше времени проводят в интернете и соцсетях. Это снижает концентрацию внимания, приводит к потере энергии, люди тратят много эмоциональных сил, – поделился специалист.
В результате такого влияния гаджетов человек начинает испытывать тревожное расстройство и эмоциональное выгорание. Например, от социальных сетей человек получает быстрый дофамин.
– Другие занятия могут казаться не такими интересными. Человек стремится к получению удовольствия, чем больше он будет потакать себе в этом, тем чаще будет спускаться до простых удовольствий, – отметил Жавнеров.
