Из-за шумового загрязнения может формироваться тревога

Из-за шумового загрязнения может формироваться тревога . Как еще фоновый шум влияет на нас.

Ежедневно мы подвергаемся влиянию разного вида шума. Эксперт лаборатории «Гемотест» психиатр Сергей Кузнецов поделился тем, какое влияние шум оказывает на жизнь человека.

– Жизнь в постоянном шуме негативно сказывается на многих системах организма. Из-за шумового загрязнения снижается способность к концентрации, ухудшается мыслительная деятельность, нарушается сон, усиливается раздражительность, часто возникает головная боль. ВОЗ было признано, что по негативному воздействию на здоровье населения шумовое загрязнение является вторым после выхлопных газов, – цитирует RT.

Специалист отметил, что новые исследования шума показывают, что его влияние на организм намного сильнее обычного раздражения.

– Шумовое загрязнение может способствовать формированию тревоги и депрессии, а также связано с более высоким риском развития деменции, особенно болезни Альцгеймера. Люди часто стремятся проживать ближе к деловому центру города, но при этом недооценивают долгосрочные негативные последствия для здоровья своей семьи. Шум усиливает высвобождение гормона стресса – кортизола, что в первую очередь отрицательно воздействует на ослабленных, хронически больных людей, – отмечает эксперт.

При выборе нового места жительства стоит отдать предпочтение тихим районам.

– От звуков улицы помогают отгородиться современные пластиковые окна, а от соседей – звукоизолирующие материалы. Во время сна или работы можно использовать беруши. Если окружающий шум мешает, стоит обратиться с жалобой в Роспотребнадзор – это, по крайней мере, еще раз привлечет внимание к проблеме, – подытожил врач.