Тюменский ученый заявил, что использование смартфона по вечерам может вызвать ожирение
Денис Губин отметил, что исходящий синий свет неблагоприятен для метаболизма
Фото Екатерины Христозовой
Использование мобильного телефона по вечерам может привести к ожирению. К такому заключению пришел заведующий лабораторией хронобиологии и хрономедицины, доктор медицинских наук, профессор кафедры биологии ТюмГМУ Денис Губин.
Специалист считает, что синий свет, исходящий от экранов гаджетов, неблагоприятен для метаболизма. А любые нарушения обмена веществ оборачиваются избыточной массой тела.
Информационное агентство «Тюменская линия» сообщает, что синий источник света непривычен для людей, так как раньше такого не было. А это в свою очередь влияет на биологические часы.
– Связь очень интересная. С одной стороны, свет меняет наши биологические часы так, что мы становимся «совами». Получается, что продукты обмена – тот же сахар – присутствует у нас в крови в период покоя, когда его быть не должно. Если он остается, когда света в вечернее время было достаточно много, то начинаются проблемы. Логика простая: сахар должен быть, когда светло и мы активны. В этом случае все это будет использовано для обмена веществ, чтобы все было хорошо, – резюмировал Денис Губин.
Ранее президент Союза педиатров РФ дала советы по правильному питанию детей. Ознакомиться с рекомендациями можно по ссылке.
