Какие три типа продуктов не позволяют похудеть

Какие три типа продуктов не позволяют похудеть. Специалисты назвали напитки и еду, которые препятствуют процессу жиросжигания.

Один из самых популярных вопросов, который возникает в преддверии летнего сезона, – от каких напитков и еды отказаться, чтобы похудеть. Профильные специалисты выделили три вида продуктов, которые препятствуют процессу жиросжигания, пишет издание «Первое областное».

Первым врагом стройности врачи называют фастфуд. Он насыщен трансжирами, которые откладываются на боках и формируют некрасивые складки и выпирающий живот. Фастфуд содержит в себе множество усилителей вкуса, к которым формируется зависимость. Поэтому от такой еды многим сложно отказаться.

Второй тип продуктов, который следует исключить из рациона, это газированные напитки. Они богаты сахаром, вкусовыми усилителями и химией.

Тройку замыкают сладости. Если вы хотите похудеть, непременно стоит отказаться от булочек, тортов, конфет, шоколада, батончиков, каш быстрого приготовления и даже творожных сырков.

Ранее диетолог рассказала, что будет с организмом, если часто пить горячую воду.