Эксперты рассказали об опасности приема витамина D для профилактики

Эксперты рассказали об опасности приема витамина D для профилактики. Как стоит его принимать, чтобы не навредить организму .

При ощущении недостатка витамина D в организме, многие люди начинают пить курс таблеток с его высоким содержанием. Однако специалисты отмечают, что без консультации с врачом это может навредить здоровью, сообщает издание «Сiбдепо».

Эксперты обращают внимание, что прием витамина D необходимо начинать только при необходимости. А чтобы ее определить, требуется сдать анализ крови. Он позволит подобрать правильную дозировку препарата, чтобы не навредить организму.

В противном случае человек может заболеть гипервитаминозом. Он может появиться при приеме больших доз любых витаминов. Из-за этого человек может начать чувствовать тошноту, рвоту, зуд, головную боль, дискомфорт в глазах. В наиболее опасной форме это заболевание приведет к выпадению волос.

Специалисты обращают внимание, что самолечение в данном случае – недопустимо. Не стоит принимать витамин D для профилактики, однако важно периодически отслеживать его концентрацию в организме.

Также напомним, что ранее издание «Тюменская область сегодня» писало, как понять, что в организме не хватает витамина D, и как с этим справиться.