Психологи: Стресс на работе полезен для человека
Когда эмоциональная встряска – на пользу?
Общество, 09:17, 08 апреля 2024, Александра Маркова
Фото Сергея Мжельского
Не всегда кажется, что стресс может приносить пользу. Однако в диалоге с RT психолог Тамара Белявская поделилась случаями, когда у стрессовых ситуаций на работе есть плюсы.
По мнению психолога, состояние стресса помогает быстрее собраться и решить необходимые задачи. В таком состоянии начинает вырабатываться сначала адреналин, а потом норадреналин и дофамин.
– Такая реакция дана человеку для нужных экстренных моментов, чтобы выжить, отстоять справедливость к себе или успеть в последний вагон. Если это происходит нечасто, то кратковременный стресс – это инструмент помощи, – сказала психолог.
Но в случаях, когда стресс становится постоянным, это начинает вредить здоровью.
