Тюменский психолог объяснила пользу объятий для организма
Они дают обезболивающий эффект, снижают уровень стресса, укрепляются функции сердца
Фото Сергея Куликова
В День объятий, который отмечается во всем мире 21 января, тюменский психолог Ольга Быстрова рассказала, какую пользу на организм человека оказывает привычка выражать свои эмоции с помощью любящих прикосновений.
По словам эксперта, дети не могут без этого нормально развиться. Закономерность доказывают исследования. Помимо того, что объятья дарят приятные эмоции, они приносят пользу для физиологического здоровья.
Объятия могут снизить уровень стресса, так как во время этого процесса уменьшается количество соответствующих гормонов в организме. Также укрепляются функции сердца. Доказано, что те люди, которые часто обнимаются, реже страдают от повышенного давления.
– Прикосновения – мощный инструмент, который передает наши чувства. Поэтому, когда человек ощущает себя потерянным или подавленным, объятья помогают ему встать на ноги и восстановить самооценку. И, конечно, это улучшает взаимоотношения, – объяснила психолог.
Самым интересным свойством объятий является то, что они способны снизить боль у человека, ведь у него начинают выделяться эндорфины и улучшаться кровообращение. В совокупности это дает обезболивающий эффект, передает «МегаТюмень».
