Как помочь детям адаптироваться к учебе после каникул

Как помочь детям адаптироваться к учебе после каникул. Советы сказкотерапевта.

После непродолжительного отдыха, осенних каникул, детям очень сложно влиться в учебный процесс. Детский психолог Светлана Клюваева и детский психолог-педагог, сказкотерапевт Дарья Дугенцова в беседе с RT поделились советами быстрой адаптации к учебному процессу.

Светлана Клюваева считает, что дети могут быстро влиться в учебный процесс, потому что период каникул не очень длинный.

– Родителям нужно помогать детям соблюдать режим дня, чтобы они не ложились очень поздно. Вообще, чем упорядоченнее жизнь ребенка, чем она больше связана с расписаниями, тем она легче. Это основа для психической стабильности, – уверена эксперт.

А сказкотерапевт Дарья Дугенцова считает, что для уменьшения стресса у детей режим нужно сдвигать максимум на один час.

– Во время каникул родители часто отпускают полностью ребенка, говорят: «делай, что хочешь». В школьные дни ему нельзя играть в компьютер, а в каникулы можно 24/7, и в итоге ребенок воспринимает школу как каторгу. Грубо говоря, если вы в день разрешаете школьнику сидеть один час в телефоне или компьютере, то в каникулы должна быть такая же история, – сказала специалист.

Кроме того, родителям не стоит забывать про занятия ребенка, которые напрямую связаны с учебным процессом.