Как правильно контролировать хронические заболевания осенью

Как правильно контролировать хронические заболевания осенью. Мнение врачей.

Осенью как правило начинают обостряться сердечно-сосудистые, респираторные заболевания и ментальные расстройства. В диалоге с RT врач-кардиолог Ирина Пермикина рассказала, как правильно контролировать хронические заболевания в такой период. Их нельзя вылечить полностью, но можно привести в состояние ремиссии. В этот период болезнь не прогрессирует и никак не дает о себе знать.

– До 70% населения чувствительны к сезонным изменениям. Так, например, многим пациентам с гипертонией — повышенным артериальным давлением — приходится корректировать схему лечения, когда температура воздуха меняется. Важно регулярно измерять артериальное давление вне зависимости от самочувствия, чтобы вовремя зафиксировать его скачки и принять меры, – сказала врач.

Не стоит забывать, что зима и осень ежегодно привносят в жизнь жителей простуду и грипп.

– Давно доказана связь между гриппом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. А результаты многочисленных исследований демонстрируют важность профилактики гриппа и простуды для пациентов с болезнями сердца. Речь идет в первую очередь о ежегодной вакцинации против вируса гриппа. Она помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых осложнений на 59%, – отметила эксперт.

Кроме того, осенью люди могут столкнуться с сезонной депрессией, которая напрямую связана с обострением хронических заболеваний. Сезонное аффективное расстройство (SAD) считается подтипом депрессии. В этот период угнетенное эмоциональное состояние возникает эпизодически. Это может быть связано с минимальным количеством солнечного света, а также с повышенной выработкой мелатонина.

– Часто SAD появляется осенью, а некоторых людей апатия не покидает до весны. Всё это негативно сказывается не только на психическом, но и на физическом здоровье. Если вы заметили, что ваше эмоциональное состояние ухудшилось, обратитесь к психологу, чтобы составить план действий, – подытожила Ирина Пермикина.