Тюменский врач рассказала, как стать долгожителем
Важно, чтобы жизнь была не только долгой, но и качественной
Одной из приоритетных задач нашего государства является увеличение продолжительности жизни людей. Один из главных факторов успешности этого процесса – сохранение здоровья. О том, как это сделать, рассказала специалист тюменского медучреждения.
В первую очередь врачи рекомендуют регулярно посещать поликлиники. Так, в ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №12» организовано специализированное медико-социальное отделение, которое ориентировано на работу с пациентами пожилого возраста. Заведующая отделением медико-социальной помощи поликлиники №12 Татьяна Булатова говорит, что наблюдаться у гериатра с определенного возраста – совершенно нормально.
– Это точно так же, как в детстве мы ходим к педиатру, а в трудоспособном возрасте – к терапевту. Гериатр оценивает общее состояние здоровья в соответствии с возрастом: наличие хронических заболеваний, сохранность основных способностей к самообслуживанию, качество сна. Также он смотрит на психологические особенности: сохранность памяти, когнитивных функций, способность к восприятию новой информации, стабильность эмоционального фона. Нередко предметом его внимания становятся и социальные вопросы – условия и качество жизни, наличие близких, а также друзей и каких-то интересов, – отмечает медик.
Фото пресс-службы департамента здравоохранения Тюменской области; автор неизвестенаментского
С начала 2023 года пациенты посетили кабинет этого специалиста свыше 1 600 раз. Каждый из них относится к группе с определенными критериями, благодаря которым составляется индивидуальный план наблюдения за здоровьем человека.
Определено, что к 2030 году средняя продолжительность жизни человека в нашей стране должна составлять 80 лет. Именно поэтому в рамках проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография» пропагандируется здоровый образ жизни, доступность физической активности для пожилых, также ведется работа по внедрению здоровьесберегающих технологий и улучшению качества жизни в пожилом возрасте.
К сожалению, процесс старения заложен в наших генах эволюцией. В этом возрасте человек подвержен таким заболеваниям, как сахарный диабет, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Потому о здоровой старости нужно задумываться заранее: правильно питаться, высыпаться, не забывать о физкультуре. И сколько бы вам ни было лет, никогда не поздно начать, чтобы отодвинуть старческие изменения.
Фото Сергея Куликова
Одной из приоритетных задач нашего государства является увеличение продолжительности жизни людей. Один из главных факторов успешности этого процесса – сохранение здоровья. О том, как это сделать, рассказала специалист тюменского медучреждения.
В первую очередь врачи рекомендуют регулярно посещать поликлиники. Так, в ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №12» организовано специализированное медико-социальное отделение, которое ориентировано на работу с пациентами пожилого возраста. Заведующая отделением медико-социальной помощи поликлиники №12 Татьяна Булатова говорит, что наблюдаться у гериатра с определенного возраста – совершенно нормально.
– Это точно так же, как в детстве мы ходим к педиатру, а в трудоспособном возрасте – к терапевту. Гериатр оценивает общее состояние здоровья в соответствии с возрастом: наличие хронических заболеваний, сохранность основных способностей к самообслуживанию, качество сна. Также он смотрит на психологические особенности: сохранность памяти, когнитивных функций, способность к восприятию новой информации, стабильность эмоционального фона. Нередко предметом его внимания становятся и социальные вопросы – условия и качество жизни, наличие близких, а также друзей и каких-то интересов, – отмечает медик.
Фото пресс-службы департамента здравоохранения Тюменской области; автор неизвестенаментского
С начала 2023 года пациенты посетили кабинет этого специалиста свыше 1 600 раз. Каждый из них относится к группе с определенными критериями, благодаря которым составляется индивидуальный план наблюдения за здоровьем человека.
Определено, что к 2030 году средняя продолжительность жизни человека в нашей стране должна составлять 80 лет. Именно поэтому в рамках проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография» пропагандируется здоровый образ жизни, доступность физической активности для пожилых, также ведется работа по внедрению здоровьесберегающих технологий и улучшению качества жизни в пожилом возрасте.
К сожалению, процесс старения заложен в наших генах эволюцией. В этом возрасте человек подвержен таким заболеваниям, как сахарный диабет, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Потому о здоровой старости нужно задумываться заранее: правильно питаться, высыпаться, не забывать о физкультуре. И сколько бы вам ни было лет, никогда не поздно начать, чтобы отодвинуть старческие изменения.