В Тюмени волонтеры проекта «Бабушкин воркаут» приглашают на пилатес
Тренировку проведут в Центре развития творчества детей и юношества «Контакт»
Фото информационного центра правительства ТО, автор неизвестен
В Центре развития творчества детей и юношества «Контакт» (ул. Станционная, 22) в Тюмени состоится очередная тренировка по пилатесу. Сюда приглашают всех желающих жителей в возрасте 55+ волонтеры проекта «Бабушкин воркаут».
Мероприятие пройдет 12 сентября в 11:00. Необходимо предварительно записаться по телефону: 8 (3452) 30-39-59.
– После каждого своего спортивного мероприятия я даю ученицам несколько упражнений на растяжку, чтобы мышцы смогли расслабиться после физических нагрузок, и человек не чувствовал резкие боли на следующий день, – пояснила наставник проекта, спорт-инструктор Татьяна Мирошниченко.
Жители 55+ также могут стать инструкторами-добровольцами проекта, если пройдут обучение. Занятия от профессиональных наставников по 10 адаптированным спортивным направлениям будут проводиться еженедельно в течение 5 месяцев. Зарегистрироваться можно по телефону: 8 (3452) 30-39-59.
Проект реализует Тюменский региональный благотворительный фонд «Старшее поколение» при финансовой поддержке Фонда президентских грантов.