Почему кофе больше не бодрит
На эту причину влияют разные факторы
Фото Сергея Куликова
Практически у каждого россиянина день начинается с того, что утром он выпивает кружку кофе. Но бывают случаи, когда после кофе нет ощущения бодрости, что же это значит?
В диалоге с RT диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала, что отсутствие бодрости после кофе может говорить о низком содержании кофеина в напитке.
На это также влияет и способ приготовления кофе: чем меньше он готовится по времени, тем меньше будет насыщенность.
Кроме того, еще одной причиной отсутствия бодрости после кофе специалисты называют выработку толерантности к кофеину. Это возникает из-за регулярного употребления кофе, организм просто привыкает к такому количеству кофеина. К дополнительным факторам его влияния на организм относят возраст и вес человека, скорость метаболизма, индивидуальную чувствительность.