Как поднять иммунитет новорожденного ребенка

Как поднять иммунитет новорожденного ребенка. Как поднять иммунитет новорожденного ребенка.

Когда мы часто и тяжело болеем, виним в этом, как правило, слабый иммунитет. Защитную систему нашего организма можно и нужно поддерживать, особенно это касается детей, чей иммунитет только учится реагировать на разного рода бактерии. Заведующая женским консультативно-диагностическим отделением Перинатального центра Тюмени Светлана Леонова уверена, что начинать формировать иммунитет ребенка нужно с первых дней его жизни.

Для этого специалист рекомендует как можно дольше кормить новорожденного грудью, ведь грудное молоко – лучший способ обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами, которые защитят его от инфекций. Важно обеспечить комфортные условия для сна ребенка. Кроватка должна быть размещена в чистом и безопасном месте, а самого малыша следует переворачивать на другой бок, чтобы улучшить кровообращение.

– Проветривайте комнату, где находится ребенок, не менее двух раз в день. Это поможет избежать скопления бактерий и вирусов в воздухе, – советует Светлана Леонова. – Приготовление домашней еды – это залог здорового питания. Молодая мама должна избегать в своем рационе блюд быстрого питания и консервированных продуктов. Старайтесь готовить свежие овощи и фрукты, мясо и рыбу.

Проводите больше времени на свежем воздухе, чаще общайтесь с ребенком, играйте с ним и читайте вслух книги. При этом важно соблюдать меру в любых активностях, чтобы не перегружать ребенка и не создавать ему стрессовые ситуации. Не забывайте о регулярных посещениях педиатра и основах гигиены.